本日も怠い 何だろ いよいよ心配になってきて色々調べたら 好転反応 って単語が出てきた ストレッチや運動で代謝が良くなったり姿勢が改善されると これまで溜まっていた疲れや老廃物が一気に押し寄せて 具合が悪くなったりするって感じ マッサージの揉み返…

本日は結果フルレスト ワークアウトでもしておこうかと思ったが 何だかものすごいだるさ ここ最近なんだろ？ やる気の燃料が全くない感じ 酒のせいかなぁ。。。っと思って飲んではいないけど 変な病気になってたらやだなぁ って訳で帰宅後からずっと寝てた 2…

いよいよ本日はZwift Racing League Season4の幕開けの日 初戦はTTT Season3から調子落としまくりのままあまり変化なく来てしまったが 走っているうちに復調する事を願って 諦めない心で挑む コースはワトピア砂漠からのヴォルケーノ外周を回る大回りコース …

そろそろ書くことがなくなってきたS1000RRネタ 今回はレバーカスタム 本当は純正で十分でカスタムするつもりは無かったんだけど メルカリで純正OPのレバーがそこそこ安く出ていたので、、、 届いた純正OPレバー もっとグレーなのかと思ったけど やや緑ががっ…

本日は筑波山へ 箱根HC前の調子確認もかねて、クロモリで登るはずが びっくりするくらい気力が出ず クロモリの準備が出来なかったのでIZALCOで走る ここ最近しっかり休みが入っているので 非常にフレッシュな状態で走り出すと サドル高がきになり数ミリ下げ…

本日はAM仕事 天気も良くて実走出来たらしたいなぁっと思っていたが PMから用事もあったので断念 ローラーのモチベーションが非常に低くなっていて 季節の変わり目のせいか、とても怠くて仕方がない S1000RRの不具合の話になります 極上車で低額購入できたS1…

本日は帰宅遅くなり（そこまで遅くないが） やる気も出ずでフルレスト なんだかなー 燃え尽きですかね S1000RRカスタム続き 導入したのはアエラのチタンワッシャー SS系って皆そうなのかもしれないが、とにかくハンドルからのインフォメーションバリバリで …

昨夜はVR内で新作のゲームがリリースされ 折角なのでみんなでプレー プレーに夢中で全然写真が無いんだけど 夏の終わりを感じるシリアスホラーな世界観のゲームだった プレー時間は2時間 皆で協力して進むんだけど 梯子登ったり、高い所からロープにぶら下が…

S1000RRの続き 納車までの間に買いそろえていた部品たちを装着していく 基本はゴリゴリに弄ることなく 純正然として乗っていくつもり なのでこのカスタムで殆ど終わってしまう まずは ポジションのLED化 最近はなんでもLEDだけど 10年前はテールランプ位がLE…

ブログネタも無いので 今回から暫くS1000RRのネタを細切れに記述 自分がS1000RRに出会ったのは デビュー直後の2010年 もう10年前か 当時は大型バイクの免許取り立てで 取ったその足でBUELL XB12Ssを購入 そのバイクは今でも所有はしていて 今後も手放すつも…

昨日の伊豆プチキャンツーリングの続き 今回は一人急遽仕事で参加できずで二人旅 天気はかなり心配していたけど ドンピシャで快晴になり、今回も優勝 伊豆ツーリングで天気が悪かったことが無い 今の所全勝（一時的な雨を除く） 実は今回のツーリングまでに…

本日は富士〜伊豆にプチキャンツーリング カップラーメン食べるのが目的 道中まぁまぁ色々あったが 無事完遂 中 実はまだ走っている最中なのだ 帰宅は日付変わりそう 次の日が休みだから思う存分走れる喜びよ

本日は台風で室内DAY 昨夜は遅くまで飲みふけってしまい 起きれるか心配ではあったけど、何とか起き出して ZwiftのASIA120㎞に参加 土曜朝定番のイベントで 今回は台風ってのもあって日本人がめちゃくちゃ多い 実業団選手多めではあるが 最近ようやくこのイ…

本日はKISS at BASEで時間乗る 筈だったが ここ最近のストレッチがいけなかったのか 背中全体が痛い 腰痛気味 肋と肋の間が変な感じ 乗って仕舞えば多分何とも無いんだろうけど 少しでも腰痛は早く治しておきたいので 大人しくすることに、、、 あーあ、、、…

本日はフルレスト ここ2ヶ月積み上げた疲れを抜きつつ 明日からの高強度と週末の体力イベントに備える YouTube見つつリラックスして 今夜はストレッチのみ 台風の影響で週末の天気がかなり心配なんだけど 今の所大丈夫そう 今週は週末の楽しみがデカいので長…

最近体のバランスがおかしくて歪んでいる気がするので 先週末からVRでまたストレッチ部屋に毎日お邪魔している かなり久しぶりだけど、変わらずのメンバーで ここまで継続できるモチベーションに脱帽 またしばらくお邪魔します 久しぶりにおめシスネタ www.y…

本日はZwift Academyのワークアウト3回目 メニューはこちら 今回もVo2MAXを叩く感じ 2回目に比べたらかなり楽そうに思えるけど・・・ しっかりとしたアップの後 まずは1セット目 毎回だけどこういったワークアウトは1セット目の一番最初が一番つらい 今回も…

お昼は盛で有名なスタミナ定食 本日はZwiftでレース ZRLに向けて、レースをこなして感覚を取り戻していかねば メンタル面も上げられるよう、休むところは休んで 先週も出たかな？ 3Rのヴォルケーノフラット3周のレース スタート直前までエントリー人数が少な…

本日は千葉へラーツー アレコレ準備をしていたが 起きると雨・・・あれ？？？なんで？？？ 予報がずれて朝方に雨が降っているようだ 暫くすると止んで、予報を確認すると曇りのまま 少し晴れ間も見えそうとの予報なのでいざ出発 下道でトコトコ、野島崎灯台…

本日は筑波山 天気は曇ったり雨で心配だったけど 少々降られるくらいで済んだ ２週間ぶり？の実走で 走り出しの軽快感が素晴らしい 前回のライドで後輪をパンクしたが、シーラントもりもりで何とか塞ぎ 空気充填 それでも抜けてきている気がするが・・・途中…

本日はZwift・・・は無しにして 久しぶりにウォーキング 帰宅時間が遅くなったのと どうも頑張る気が起きない 何気に先月は95時間以上アクテビティをこなしていたようで 過去最高 その疲れが来てる感じなのかな 今夜は雨も降らなそうなのでウォーキング 14㎞…

本日はZwiftレースへ 久しぶりのKISSレースにエントリー コースはワトピアフラット順路から橋のスプリントを超えて ヴォルケーノへ曲がり 火山内を走ってまたワトピアフラット順路へ戻ってくるショートコース 一周6㎞位 6周 メンバーがかなり濃い感じで 皆ZR…

本日はレスト 夜に散歩するつもりだったけど 雨が降ってきて断念・・・最近の天気は何なのか・・・ ちっとも気持ちが晴れない フルレストと決めてしまうと 仕事を早く切り上げようという焦りもなく 20時頃までだらっと仕事 これはこれで良くないか 帰りに少…

昼はデラックスカレー 本日はZwiftでワークアウト Zwift AcademyのStage2 ワークアウトのメニューはこんな感じ Stage1と変わらずVo2MAXを刺激していくみたい 最初突っ込んで入ってからの FTP以上で1分 その後SSTといった感じか 今回はまだ調子がいいと言える…

本日からZRLに向けてレース多めの日常に 本日は土日と休んだので ３Rのレースへエントリー コースはヴォルケーノフラット3周 このコース選択・・・逃げてるなぁ俺 足の具合ははっきりと疲労が抜けているのを感じて 自信をもって走れる感じ 毎回こうなるまで…

本日も引き続き雨・・・ 天気予報はズレにズレて 結局はバイクで外を走れそうにない天気 そして爆風で家の中でもうるさい・・・踏んだり蹴ったりだ 朝起きて、天気を確認してからというもの 猛烈なだるさというか無気力感 なんだろこれ ご飯食べる以外なんも…

久しぶりのケンタッキー 本日は天気悪し 調子はいいんだろうけど 気持ちが全く入らず 殆ど布団の上で過ごす 夕方にZwift予定入れたけど それもすっぽかし、今日は完全レストでいいかと 寝てても暇なのでYoutube見ながら 新しいスマホゲー ロックマンXダイブ…

昼は野菜つけ麺 本日もZwift 少し調子を持ち直したいところだが、天気の悪さなのか 気圧の変化で気持ちが悪い・・・ 乗るのをやめて寝てようかと 昨日と同じ感覚の中、とりあえず自転車へ KISS at BASEをBカテで短くキュッと走る事に コースは割と好きなマク…

本日もやる事変わらず・・・ 内容がホント無い・・・ブログを続けている意味あるのか 本日は鳥人間コンテストの放送日 www.ytv.co.jp 筑波界隈では有名な鳥人間の井上君がパイロットとしてフライトをするので見ながらZwift 機体制作を賃貸の一室で行ったとは…

シマノより新型デュラエースが発表 www.cyclesports.jp 前作の9100からもう5年もたったのか・・・ 個人的には9100からの真っ黒なコンポが好きになれず 未だに9000のチェーンリングを愛用しているのだが 今回の9200も真っ黒 残念だ・・・ まぁ9000は自転車始…