本日はZwiftでライド予定であったが… 朝起きると左足の付け根に鋭い痛み ハイペースなランと870wに迫るダッシュで痛めたようで ずっと痛いわけじゃないけど、これはまずいと思い 自転車はレスト 筋トレを一通りやっておくのみ 大胸筋、腹筋、背筋、腹直筋 ど…

最近体のバランスがおかしくて歪んでいる気がするので 先週末からVRでまたストレッチ部屋に毎日お邪魔している かなり久しぶりだけど、変わらずのメンバーで ここまで継続できるモチベーションに脱帽 またしばらくお邪魔します 久しぶりにおめシスネタ www.y…

奇跡のコラボ 突然だけど 富士ヒル前位からスマホアプリのメダロットをやっている なぜならおめシスとコラボしてるから www.youtube.com www.youtube.com おめシスがコラボしたコンテンツって殆ど・・・全部？ サービス終了とか企業だと解体・・・とか なか…