変わらない大晦日 2019年最後の日の今日 今日もまた筑波を走る もう何年同じ事してるだろうか？ 今日は気温も高く 薄手の装備で気持ちよく走り切ることができた 一緒に走るは天照のY氏・・・ なんか去年もその前も一緒じゃなかったか？？ スタートからしばら…

本日は雨、雨降る前に自転車の洗車をするぞと息巻いていたが 惰眠をむさぼり続け、気が付けば午後で本降り 一度会社に出社して暇つぶしして 戻ってきてまた惰眠をむさぼる 夜のZWCレースまで本当にする事が無い いや、ある 部屋の片づけとか、洗濯とか ただ…

虹野ゆめと一緒の年末 仕事も収め、長いような短いような連休が始まった 連休でもする事が無いので、筑波に入り浸る予定 今年は年始のイベントも無さそうなので 雨降らない限りは筑波で乗り込みたい所 譲ってもらったレーゼロのシェイクダウン Y氏との待ち合…

タナベ タワーバー パーティ前 タナベ タワーバー AMに仕事を収めて、午後からエルグランドいじり これが今年最後 今回の物は、またまたボディ補強 走りの低床ミニバンとは言え、補強するたびに走りが良くなるのは癖になるね 今回は、本当の意味のストラトタ…

本日は、この時間まで仕事 実務を収めた後、事務所の掃除をして 営業車を洗う 今年一年、主に後半は予想もしてない一年だった 来年も飛躍の年になるよう また、人間的にも強く優しく美しく成長できるよう そんな願いをこめながら掃除をするのであった 本日は…

藤堂ユリカ様 スプリント 藤堂ユリカ様 藤堂ユリカ様 本日は、アイカツシリーズより スターライト学園所属の人気アイドル、藤堂ユリカ様の誕生日である www.tv-tokyo.co.jp アイカツファンなら言わずもがなの大人気アイドルで、クッズの展開も半端ない ゴス…

音城ノエル 不思議なプレゼント 音城ノエル 音城ノエル 本日は、アイカツシリーズより ドリームアカデミー所属 音城ノエルちゃんの誕生日 音城、っという性の通り 音城セイラの妹である 本編では影が薄かったが、何となくドリームアカデミーの次世代アイドル…

双葉アリア Sing a Song Sympathy! 2日連続 双葉アリア 双葉アリアちゃん 本日は、アイカツスターズより ヴィーナスアーク所属のアイドル、双葉アリアちゃんの誕生日 www.aikatsu.net 放送中は、なんか不思議キャラのアイドルが登場したんだな・・・ ほよよ…

朝起きて、2日休めた足は相変わらずの痺れ具合 あぁ、これは不調の時期に入ったんだな・・・っと悟る Team ZWC Hill Climb Battle (A) 本日はZWCレースへ 足はダメでも2日も休んだし、休み多めな最近の気持ちを上げるべく コースはワトピアの大外回りで Epic…

ラルグス 昨日は ラルグス 黒い棒 昨日の話になってしまうのだが、ラルグスよりピラーバーを取り付けてみた エルグランドが修理から戻ってきて早速の取り付けであった www.largus.co.jp 修理の方は、今の所？なおってるように見えます・・・ ラルグス、リア…

本日は雨、、、 つくば走ってレーゼロの感触を確かめたかったが、お預け なので、本日より公開の仮面ライダーの映画を見に行くことに ちょうど、夜にライダーの集いがあるので 集まる前に見ておくかと 平成ライダーと令和ライダーの競演ということと 久しぶ…

先日より開催中のAmazon Echoの安売り AmazonMusicUnlimitedへの加入料も入っているが、999円（10数円で買えるが・・・） 思わずセールのビッグウェーブに乗ってしまう Zwift中に適当なMUSICプレイリストを垂れ流ししてるので、音声操作の利便性と 今後照明…

袖ヶ浦での一枚 先日の袖ケ浦の一枚 左端で見きれてるのが自分なのだが、物凄い前乗りである 一瞬フレームが小さいのかも・・・なんて思ったが お尻の位置からしてシートポストよりかなり前だ この様に前乗りを意識していたシーンならいいんだけど 特に走っ…

本日もなんだか本調子に感じられず 午前中からボーっとしたりイライラしたりを繰り返す なんだか締まりが無いんだよなぁ 楽しみが必要なんだろうけど 昼に風邪薬飲んで、夕方にZwift 流石に乗らな過ぎてるので不安が大きくなってきた KISS at Base Training …

本日は朝からいよいよ足がバキバキ リカバリーライドを考えて一日を過ごしたが 昨日から薬を飲むのをやめたせいか？ 夕方にまた風邪っぽい症状・・・いやだよぉ・・・ 体バキバキ＆風邪のコンボは避けたかったので レストに 12月に入ってかなり休んでるな・…

本日は昨日のエンデューロの疲れで足はバキバキ レストはするつもりは無かったけど、強度低くしたい・・・ Team ZWC Hill Climb Battle (A) なんて思いつつ、ZWCレースへエントリー 低強度で走ってダメなレースでもないし、どんどん参加していくぞと コース…

本日は袖ケ浦にて行われた ウィンターサイクルマラソンinそでがうらに参加 winter-sodegaura.powertag.jp ソロのエンデユーロが2時間しかなく 時間は短いが、冬のレースに丁度良さそうだったのでエントリーをしていた スタートが午後からなので、ゆっくり移…

調子あげ 明日へ備えて 調子あげ 3R 160 Steady Ride [~3.0w/kg avg] (B) 本日AM中仕事で、仕事終わりまでは調子良かったんだけど 午後から何だか寒気が・・・完調ではないので無理せず一度寝る ご飯を軽くとり、薬飲んでもうひと眠りしたら調子が良くなって…

年内未定 様子見 年内未定 本日、いいかげんエルグランドの修理の進捗状況の連絡が無いため Dに連絡 どうやらまだ仕上がってないらしい 信じられない・・・1か月以上待たされてる上に連絡も雑 そして、保険会社からはレンタカーの期限が切れましたので お車…

昨夜は発熱と寒気のインターバルが長時間続いて 気力で朝までに打ち勝ち 朝はまぁ、少し風邪っぽいかな？ 位だったので元気よく出社 所が午後からどんどんと寒気が止まらなくなり 鼻みづも、、、 あーだめだめ 具合悪いと思ったら一気に体調すぐしそうなので…

本日は朝から乾燥した中口を開けて寝ていたせいか？ 鼻の奥から喉までが荒れてる感じで、不快な目覚め 仕事中ものどの痛みが気になり 夕方には頭痛がしてくる始末 あれ、もしかして・・・ からだも怠い 早めに帰路につき 途中一気に雨が降ってきた辺りで、頭…

DIRT Rolling Thunder Ride (C) 本日から週末にかけて疲労抜きしつつキレを保つ調整へ 今日は軽めのグループライドにエントリー 途中スプリント区間は2回ほどスプリントして刺激入れておく 日曜、月曜の疲れはあまり残ってない気もしたけど、強度保ったまま…

Team ZWC Hill Climb Battle (A) 本日はZWCレースへ 足はバキバキだったが、ZWC主催のレースが近々終わってしまうらしく 無理にでも参加しておこうと コースはヴォルケーノKOMを3回登ってゴールの周回コース 距離は短いが、KOMしか勝負どころがないので 千切…

つくば 4時間 ゼロ つくば 飽きずに筑波 本日はお馴染みの筑波 天気も良く、レースまで1週間なので そこそこの強度で走りたかったので、天照のY氏を誘う（他に誘う人居ない・・・） Y氏から久しぶりにF氏が筑波にやってくると言うので、F氏も一緒にライドへ …

らき 危険信号？ らき 姫石らきちゃん 本日は、アイカツオンパレードより姫石らきちゃんの誕生日 www.aikatsu.net オンパレードの主人公 アイカツエンジニアのお姉さんを持ち、奇跡的な幸運を呼び寄せる特殊能力持ち 個人的には、春風わかばちゃんを主人公に…

来週末は袖ケ浦で2時間エンデューロ エントリーリストも出て気が引き締まる今日 当日に向けて少し絞っておこうと、悪あがきをしてるんだけど まだまだゴリっと体重が減るまでは時間がかかりそうなので ここは一つ趣向を変えて減量に取り組んでいる 効果が出…

久しぶりに 第二弾 久しぶりに Japan ZWIFT Hillclimb Race (A) 今日のZwitはJapan ZWIFT Hillclimb Race (A)に参加 久しぶりにAlpeを登るコースで、正直朝からDNSする理由ばかり探していたけど ダメならダメで辛いなら辛いで走り切ればいいんだと言い聞かせ…

本日はレスト 体の方はそこそこの疲労感で、全然自転車乗れる感じだったんだけど 最近お気に入りのひめ先輩 DCDアイカツオンパレード1弾の稼働が本日まで 明日からは2弾となり、また新しい戦いが始まる www.aikatsu.com 1弾のコーデは殆どそろえたが、やっぱ…

冴草きい つい頑張る 冴草きい 冴草きい 本日12月3日はアイカツ！シリーズより ドリームアカデミーの頭脳派アイドル 冴草きいさんの誕生日 www.aikatsu.net 音城セイラととっても仲良しな、プロデューサーコース所属の女の子 とっても元気をくれる”ブレイン…

本日はTeam ZWC Hill Climb Battleへエントリー 折角ZWCの名前が入ってるレースなので 一応、チームメンバーとして参加していかねばと・・・ 折角主催してくれているMikamiさんも悲しむだろうし ZWC練も今の所オフシーズンでなさそうなので、参加していきた…