先日の袖ケ浦の一枚
左端で見きれてるのが自分なのだが、物凄い前乗りである
一瞬フレームが小さいのかも・・・なんて思ったが
お尻の位置からしてシートポストよりかなり前だ
この様に前乗りを意識していたシーンならいいんだけど
特に走ってる時意識してないのだ
完全なる前乗りマンなのは自覚していたが、ここまで前乗りしてると
上半身も置き気味で空気抵抗的に不利だし、マシンコントロールもシビアになりがちだろう
なので先日から後ろ乗りを意識してるんだけど、これがまた・・・
物凄くハンドルが遠く感じるし、足は前に蹴りだしてるような感じに思えてなかなか疲れる
疲れないように乗るのが目的なのに疲れてしまっていいのか？
なんて思うんだけど、動かし方に慣れてないからかな？
これが正解だとは思わないけど、やってない事だったので
暫くは意識してみよう
本日も、軽めにダイエット
っというか体形維持的な・・・
2時間エンデユーロのダメージが抜けず
やっぱり本物のレースの強度は全然違うのか・・・っと悩ましく思いつつ
普段のトレーニングに慣れてしまって普段が手抜きなんだろうとも思え
それもまた悩み
今日は一度Sprintがあったので立ち上がってもがくも
全然ダメ
ダメすぎてイラっとした
後ろ乗り気味でのペダリングはギタバタして効率悪く
最後は手放しで軽く回して終了
手放しで後ろ則だとスムーズなので
前傾がきつくなりすぎてるのかな？
