本日はZwiftでレース 本当はテンポ走にしようかと思ったが、思いの外疲労感が無く レースにY氏がエントリーしていたので EVRのネオ京ステージのフラット 3周で50分以内かな？ 平坦気味だし、集団についていければOKな気持ちでスタート スタートからペース速…

本日は久しぶりの筑波 ってか今年初めてだ 天気も良く、足のケガもほぼ治ったのでいいタイミング 久しぶりにY氏と待ち合わせしてスタート 久しぶりすぎて実走に違和感あるかなって思ったけど 特段何もなかった 走り出したときに感動があるかなって思ったんだ…

本日も家でZwift 天気が最高で外走りたかったが、Y氏も仕事だというので ちょっとだけ仕事して 夕方に散髪 やっと髪切れた さっぱりしたところで EVRのレースへ 今回も過疎レースが予想されたけど 何とかスタート前に15名以上集まったかな？ コースはグレイ…

本日はZwiftでレース 良い感じに仕事がスパッと終わり 気分よく休日にIN 今日はレースで強度高く過ごそう っとEVRのレースへエントリーしたが START直前でこれ うそやろ 他Eventも沢山始まっていて 皆そちらへ流れてるのか 辛いことにEventが乱立してて走り…

本日はレスト 3月中旬にちょいとイベント事があって その準備を進めなくてはならず ゆるゆると始める 昨今の事情に合わせた面白いイベントなので 今から楽しみだけど、はたしてどうなるか いや、緊張よりも楽しみが上回ってて 少し準備して終わるはずが、夜…

本日は先日免許を取りバイクライフが始まったばかりの友人とで 千葉へツーリング 寒い時期は決まって千葉ツー 今回は燈籠坂大師の切通トンネルへ www.city.futtsu.lg.jp 大昔に一度掘られ その後また掘り下げる形で工事した結果 現在の形になったそうな 古い…

本日はZwiftでBカテBOTを利用してジャンクマイル稼ぎ まずは乗る事 本当はイベントにエントリーしてたんだけど スタート地点に30秒前にインしたら４人だけ・・・ こりゃあかんと 切り替え 淡々と走り始めて30分で終わろうかと思っていたが 何だかんだ調子出…

本日はZwiftでレース ヴォルケーノフラット4周の定番コース 万善的に走って50分 順位は集団ゴールなのでわからなかったけど ave的には中々よかったので良しか 終わってからはトラッカーの準備をして VRで駄弁って終了 最近こんなパターンばっかりだな

本日は雨 どうして走れそうな体調の時に雨なのか 残念だけど仕方がない 夕方にフレンドと定例ワークアウト 本日はZwiftでSSTショート 2週間くらい前にやった時死にそうになったが 今回も同様 3本目の最後からもう死にそうになり 4本目は屍 つらいメニューな…

本日は雨降る前にトレーサーを車検から引きあげてくる作業 天気悪くて長期バイク屋に預けておくのは申し訳ないので 起きてすぐに取りに行く しっかりとしたブランドのバッテリーに交換したので その分今回の車検費用は高め 8万ちょっと 引きあげてトレーサー…

本日はワークアウト レストにでもしようかなって気分だったけど 早めに帰宅できたのですぐ参加できそうなチームイネオスのイベントにエントリー メニューはこちら インターバルメニュー 結果としてメインセットの1分インターバルがきつく感じて ラスト6回の…

本日はZwiftでBカテグループライド マクリ～ネオ京をぐるりと また帰宅して猛烈に眠かったんだけど 何とかまたがってスタート 最初は体があったまらなくてきつかったんだけど 段々とあったまってきて 一度坂を上ったら完全にあたたまる そこからはグループ内…

本日はワークアウトDAY フレンドとワークアウト メニューはエミリィズショートミックス 30分でTSS44とキツイワークアウト 前回やった時も死んだ記憶 2週間前だったかな？ 時間までアップがてら流して待とうと考えていたが 気が付いたら寝ていて時間ギリギリ …

本日は帰宅して Zwiftでテンポ走でも… っと思っていたのだが、フレンド内でフォルツァホライゾン５のタイムアタック勝負 が勃発 フレンドのタイムを更新しようと一発Zwift前にやる すぐにタイム更新できて やったぜ！見たか！！ っと準備を始めたところでタ…

本日在宅勤務 電話で少し仕事するだけなんだけども… 起きる＝即出勤完了なのは楽ちんだが なんも仕事進まない 明日からは出社できるのでババっとやり残したこと片付けねば 夕方にZwift 今回はBカテのインターバルライド ワトピアの裏IslandKOMを指定強度で走…

起床したら雨 あれ？午前中は持つのでは？？ つくば方面は大丈夫そうな気配だけども 一気にやる気がなくなる 最近こんな感じ 夕方から夜にフレンドとワークアウトの約束があるのでそちらで本日のトレーニングとして だらっと過ごす フォルツァホライゾン5を…

本日は晴天 しかし…前夜にVRイベントでべろべろに酔ってしまい 起きたら10時… 昨日の雪の影響でどろどろになったバイクを洗っておきたかったので ちまちまと洗う バイクは小さくて洗いやすいかと言えばそうではなく 細かい部分に汚れが入り込んでいて、何か…

本日は祝日 フレンドの納車日 4か月ほど前、突如としてバイクの免許を取る話を受け あれこれ囲い込んだ結果、免許取得前にバイクまで購入 あれから時が流れ 免許を取得 本日は納車式へおじゃましたのであった Ninja400 バイクとして申し分のない性能と快適性…

本日は朝からドタバタ 付近で陽性者が出てしまい 思えば自分も2日位前に会ってるなと 保健所に相談したら 濃厚な感じと言われ 慌てて自宅での仕事の準備をして 検査の予約 中々検査ができないと聞いていたが 運よく近くのクリニックで受付 すぐに来てくれれ…

書くのを忘れた昨日の出来事 実は今使ってるゲーミングPCに新しいCPUを取り付けた Intel Core i9 9900k もう4年前のCPUだけど夢のi9 今使ってるPCのマザーボードが対応しているのがこのCPUまで いい塩梅に安くなったので 購入 当時はこれほどまでのCPUは使い…

本日はレスト・・・ 結果としてね・・・ 実は早めに帰ってこれたので Zwiftまでの間にアバターの改変をしちゃおうと思いソフトを立ち上げる 簡単な改変で チェック後すぐ完了になるはずが 改変中にあれこれアイディアがあふれてきて それらを実走していたら …

本日はZwiftでレース 足の具合はもう気にしなくてもいいレベル（タイトな靴を履かなければ） 本日はAカテレースに出て刺激的に過ごすことに Y氏がエントリーしていたのでEVRのレースへ ネオ京のフラットコースを3周37㎞位 スタートして 集団は多くてあまりペ…

本日は・・・ 昨晩からの記憶なく いつの間にか布団に移動していたようで 布団の中で起床 とてつもなく怠い頭がぼーっとする 完全に二日酔い ほんと酒浸り生活続けるとダメだ・・・ フレンドの話によると ゲームワールドに移動したあたりでずっと端っこで寝…

本日はAM仕事 その後トレーサーを車検へ入れる 5年くらい乗ってるのかな？ 今でも飽きがこないし、いつ見てもかっこいい・・・ 今回はオイル交換とラジエーターホースの交換位 車検上がってきたらどこか出かけたいな バイク屋の代車は期待してなかったんだけ…

本日はPMに足の具合を見せに医者へ 一応くっついてはいるみたいだけど、まだ角度によっては隙間があるそうな しかし、確実に回復しているみたいで安心した ここ一週間で一気に回復してきた感がある もう一週間もすれば治ってるかも？だそうだ 今回からシップ…

本日もなんとかZwift 帰宅遅くなって もういいかなーって思ったが 晩御飯のカロリー位は消費した方がいいだろうし 少しでもスタミナ取り戻すためにも Bカテグループイベントに50分参加 なぜ50分かというと その他する事があり その時間までかなって思ったか…

本日はZwiftでワークアウト テンポ走を50分の予定でワークアウト一覧を開くと 富士ヒル道場のワークアウトが目に入る 強度的、時間的にもよかったので 急遽そちらをチョイス こんなメニュー テンポからSSTに入りそうな辺りで13分を3セット その前にダッシュ…

あっという間の1月が終わり 2月がスタート 今月もマッハで過ぎるのかなぁ 本日は結果レスト 帰宅遅くなり 部屋の気になる部分を手直ししていたら20時過ぎ ここから乗ってもなぁとなり 足の回復優先って事でアバター等の改変作業をすることに 数日前から湿布…