本日在宅勤務 電話で少し仕事するだけなんだけども… 起きる＝即出勤完了なのは楽ちんだが なんも仕事進まない 明日からは出社できるのでババっとやり残したこと片付けねば 夕方にZwift 今回はBカテのインターバルライド ワトピアの裏IslandKOMを指定強度で走…

本日もコピペのような一日 帰宅してZwiftで流す ただ流すだけなので 呪術廻戦を見始めることに 何だかんだ見てなかったのよね のっけから少年雑誌系の展開に満足 これは楽しめそう わかりやすいのがいいよ 1時間乗っておしまい ログインだけが続いているウマ…

しっかりとお昼 本日は週末へ向けて調整Zwift と言っても日曜が乗れないので少し強めに刺激入れる感じ 久しぶりにEVRのレースにエントリー コースはヴォルケーノサーキット８周 参加者超少なくて過疎イベントだった・・・ 全カテゴリー合わせて３９名と心配…

最近VRで釣りが流行っている 本日はダイエット走 久しぶりにダイエットを目的に走る気がする ISS at Base Training Ride (C) KISS at BASEをＣカテで１時間ちょっと 具合は置いておいて ひたすら疲れが残らないように回す感じ リラックスとはまた違う しっか…

本日は朝から重めのトラブル 予想はしていて身構えていたが 初日からとは思わなかったので慌てる 結局夕方までアレコレしても収集つかず 持ち越しになったので、本日やる予定だった仕事をササッと片付けて帰宅 流石に神経すり切れたので少し床に倒れた 体の…

お昼はハンバーグ600g・・・ 本日はレスト 昨日、今週は緩く乗っていくと言ったが 今日一日疲労を感じ続け 筋肉が張ってるのをはっきり感じるので 乗りながら回復させてたらかなり長引きそうに感じたのでフルレスト VRでストレッチ集会に参加する程度にして …

Peel Cycling - Morning Chase (A) 本日はZwiftで短めのレースへ 足の方は久しぶりに不調が長引いてる感じ 朝起きた時から”懐かしい”疲労感と怠さ 昔はこんな状態で走り続けてたよな そりゃ頑張れないわけだ 休むことも考えたが、今週は強度低めで乗っていっ…