2019-03-01から1ヶ月間の記事一覧
会社のコンペ 帰宅後Zwift おかわり 会社のコンペ 風は冷たく強かった 本日は会社のコンペでゴルフ 去年の10月位から参加してなかったのでいい加減シーズン前に参加しておくかと 春の訪れを感じさせない寒さの中のプレーだったが 徐々に気温が上がりプレーし…
本日出勤 隙間時間にトレーニング 清めの焼肉 本日出勤 本日出勤日 会社の催し物で出勤 淡々と進行し終了 隙間時間にトレーニング 隙間時間トレーニング 思いの他早く終了し Zwiftで刺激 時間が限られていたのでワトピアのKOMで刺激 ・EpicKOM 22:12 ave280w…
本日東京 早上がりしてレースへ 千切れてしまったダイエット走 本日東京 相変わらずの日比谷へ 先生へ相談事 昼に美味しい中華料理屋でチャーハンを頂く（写真無し） 帰りにアイスまで食べてしまって本日もカロリーオーバーかな？ 早上がりしてレースへ 3R W…
昼に暴食 アイカツフレンズ シーズン1 最終回 本日はレースで高強度？ 昼に暴食 辛いつけ麺 昼に外食で暴食 つけ麺中盛り 中太麺？かな？に濃厚な辛いスープが絡み箸が進む 麺はそこまで美味しくないんだけどね 巨大から揚げ、実はこれが目当て 巨大から揚げ…
事務用品買付ミッション 不調の波動 出張ペンギンカフェのミッション完了 事務用品買付ミッション 事務所の棚等が不足し、購入依頼があり本日は午後から買付へ 俺は何屋だ・・・ でもまぁ業務効率アップと気持ちよく働いてくれるなら、それに越したことは無…
Team ZWC Training Ride 面白い出会い Team ZWC Training Ride Team ZWC Training Ride Vo2max 本日ZWC練 調子悪かったので悪あがきして昨日は低めに抑えたが 朝起きた感覚は良くない・・・ そして腰の痛みは相変わらず・・・ある動きをするとピキリとなって…
月曜恒例 まさか、これが？ ディナーは肉 月曜恒例 KISS at Base Training Ride (C) 月曜恒例のダイエット走KISS at BASE しかしやはり足の具合は良くなさそうなのでCクラスでエントリー 明日の練習の為に無理しない ・Zwift KISS at BASE 106:18 ave180w NP…
shinkosystem.wixsite.com 本日は茨城100kウルトラマラソンin鹿行（ろっこう）のボランティアとして自転車で参加 開催第一回目で、地元地域をフルに使って100kのウルトラマラソンを開催 折角の地元イベントだし、これを機に自転車イベントなども開催してもら…
wahoo KICKR発送 隠せない疲労感 追い打ちのダイエット走 wahoo KICKR発送 本日故障したKICKRを発送 指定業者がピックアップに来るので自宅待機 いつ来るのかは不明 ゴロゴロしてゲームして 気が付いたら午後で ようやくピックアップ 果たして本当に発送でき…
ウガンダ襲来 久しぶりに調子下降気味 オケカツきてます ウガンダ襲来 添付されていた画像 午後仕事中にラインをぼーっと見ていたら メッセージが I氏からで見覚えのある場所の写真 どこだっけ？ って一瞬考えたが自宅だこれ 椅子の所を見るとなにやら輪っか…
つくばライド 洗車道 締めのダイエット走 BD着弾 つくばライド 終盤は快晴でした 本日某方主催？のゆるっとして意識フワッと系練習会だったが 雨の為中止 気温も高めなので少雨でも走ろうと思っていたので、練習会は諦め 自分のメニューをこなす事に 信じら…
wahoo KIKCR交換 気を取り直してダイエット走 休み方の参考 wahoo KIKCR交換 送料の負担についても聞いていたのだがスルーされた サポートとやり取りした結果 基盤不良の疑いがあるので交換となった wiggleで購入したので新品を送ってもらえる手はずなのだが…
ZWC練 Diretoの中身確認 ZWC練 Team ZWC Training Ride Epic KOM 本日ZWC練 定番ではあるが、一人では絶対にやらないワトピアEpicKOMをラジオタワーまで 表裏を全力走 メンバー少な目で、今回は自分に対する体重ハンデは無しで参加することに 1本目の表は勿…
KICKR2018故障 Direto回収ミッション Zwift watopia Epic スプラトゥーン２ フェス結果 KICKR2018故障 使用して1か月も経ってないのに故障です 昨日故障の疑いでサポート助けを求めたKICKR 結果を言えば故障であった 同じような不具合を抱えた人々がZwiftの…
映画プリキュアミラクルユニバースを見る アニオンにてアイカツコラボカフェ ミートアップ機能でゆるライド・・・が 映画プリキュアミラクルユニバースを見る キャラ撮りスティックが増える 今週公開の映画プリキュアミラクルユニバースを鑑賞 予定があう人…
本日は群馬のサイクリングチームと茨城のサイクリングチームの交流ライドであったが 雨予報だった為延期になる しかし朝起きると普通に晴れていた こんなもんだ で、スプラトゥーンのフェスは夜集まるのでそれまでゴロゴロ たっぷり寝て少しゲームして寝て …
スプラトゥーン２にてフェス ロンドンでダイエット走 イライラの感度下がってます スプラトゥーン２にてフェス フェスが開幕 スプラトゥーン２にてフェスが週末にスタート 今回は”騎士”か”魔法”に分かれて争う 本来ならヒメファンである自分は騎士一択なわけ…
本日出張セミナー KICKRおよよな事態に 原因判明 本日出張セミナー 本日晴天、風は冷たかった 朝から新宿へ移動 弁護士の先生と仕事の事で色々相談事をして いきなり現れたワイルドステーキ いきなりステーキで肉を摂取 なんだか東京行くたびに食べてる気が…
本日は事務所の模様替えで肉体仕事 普段使わない筋肉を使ったせいか 午前中のみの作業だったのに物凄く疲れた 昨日の練習のダメージが思いのほか強く残ってて 今日は食べてじっくり寝る事にしよう 明日は朝早いし でも帰宅したら少し乗りたくなり ダイエット…
恐ろしい噂 過剰なスターターリレー Team ZWC Training 追い打ちのレース 恐ろしい噂 噂 今日会社で 結婚するって聞いたんですけど本当ですか？ っと言われる 思い返しても相手もいないし、するつもりもない 更に この前お見合いしたって聞きました まで言わ…
アイカツが止まらない サマータイム開始 流れでダイエット走継続 アイカツが止まらない アニオンにてアイカツキャンペーン アイカツのイベントやグッズの展開が加速している これまで展開が薄かっただけに情報収集が追い付かない 先ずはアニオンカフェにてコ…
東京駅一番街へ 黄色い悪魔出現 申し訳程度に回復走 東京駅一番街へ 朝スタートゥインクルプリキュアを視聴後 修理が完了したばかりのBUELLで東京を目指す 当たり前だが普通に走る アクセルをパーシャルに保つとたまに失火するのは相変わらずだが・・・ キャ…
筑波ゆるふわ練 つくばグルメライド堪能 筑波ゆるふわ練 天気は快晴 参加してきた 来週末の群馬地方サイクルチームの筑波訪問に備え 練習しておこうと メンバーは強者ぞろい 強度は言わずもがな スタートしてすぐに不動峠 アップで登る・・・っとは言ってい…
BUELL復活 軽めのダイエット走 どんだけキレるねん！ BUELL復活 新車で購入し、放置した期間も長かったが 10年付き合ってきたBUELL 放置して機嫌を損ねたのか、燃料ポンプが死亡 ずっと不調の原因は燃料ポンプではないと目を背けていたが ディーラーによる死…
アイカツフレンズ！～かがやきのジュエル～解禁 地獄の炎と凍てつく氷で苦しむ プリキュア15周年の集大成着弾 アイカツフレンズ！～かがやきのジュエル～解禁 TVアニメ「アイカツフレンズ！～かがやきのジュエル～」最新映像をお届け☆ アイカツフレンズの新…
ショートTTレースで刺激 バーチャルアイチューバ―「ナナ」ちゃん復活 悲しみの中ダイエット走 ショートTTレースで刺激 Revo TT Series (A) Zwift REVO TT series A 26分 NP282w 160bpm 今日は回復日の予定だけど、短い時間刺激は欲しかったので グレーターロ…
まさかの出費 スター☆トゥインクルプリキュア主題歌CD着弾 チームZWCトレーニングライド 締めはダイエット走 まさかの出費 本日HDディーラーから電話が入る 先日預けた燃料ポンプの交換が終わったのかと思いワクワクしながら電話に出ると リアホイールのベア…
KIKCR校正 Zwiftでスプリント練習 Zwiftでダイエット走 今日は一日中嵐みたいな天気で気温も低く何だか頭が痛い 気圧のせいかな？ こんな嵐でも室内ローラーは安定してできるのは最高である 帰宅を楽しみに仕事 KIKCR校正 校正画面 帰宅してZwiftのイベント…
Direto貸出し 昼はお勧めのざるうどん 大正ロマン溢れるカフェで駄弁る アイドル総選挙の権利を獲得 帰宅してZwiftで締める Direto貸出し 本日は修理完了したDiretoを仲間に貸出すついでに 筑波山でもライドしようと言う計画 前日遅くまで天気予報を確認して…
本日出勤日 Zwift 3R Classiqe Flat Race 2Laps 22分 NP279w Zwift Team EN Hang-On Ride C 89分 NP230w 本日出勤日 AM中時間貰ってBUELLをディーラーに預けに行く 調子が悪かった燃料ポンプを修理するのだ ディーラーに到着し車体を引き渡す 新品の燃料ポン…
