つくば 2時間強 折角なので つくば 本日は天気も良く、筑波山へ 前回はチェーンリングのメンテ不足で不発で終わったが、今回は楽しむぞと 朝はとてつもなく寒くて吐く息も白い 一応、袖ケ浦のレースでの恰好を決めるべく、冬用で勝つ汗かきすぎない格好を模…

こんな事ってあるの？ 消費 こんな事ってあるの？ 本日、長らく入院していたエルグランドが修理から上がったので受け取りに 月末で忙しかったが、なんとか滑り込みでディーラーへ行き 久しぶりの対面 久しぶりに見ると大きいなぁ そして受け取りとなり、仕上…

本日はレスト いい加減日中にも眠気を感じる程疲れが来てて 気持ち次第で乗り切れるところだが、無理しても目標が無くてはな・・・って感じ 帰宅中メールが届き、自転車レースの案内だったので 何となく読んでいると 年内開催でまだ参加受付中、会場は袖ケ浦…

冬トレに 学ばない 冬トレに 今年の冬はベースアップもそうだけど、何年か前にも取り組んだバイクコントロールのトレーニングも行おうと思い 1000円位 薄型のコーンを購入 スケボーとかでも使うやつ コンパクトで車に積んでおけば、出先の冬のライドの後 駐…

プチカスタム 軽くの筈が プチカスタム 本日はプロライズキーをプチカスタム 変身時、LEDに照らされてサソリのマークが光るのだが、LEDが眩しすぎ ＆透明樹脂がチープなので何が何なのか・・・ なので100均でメンディングテープを購入 乳白色の半透明のあの…

滅亡迅雷 3回 滅亡迅雷 これで俺も 本日は早めの帰宅 帰宅途中に仮面ラダーゼロワンより www.tv-asahi.co.jp 劇中のテロリスト「滅亡迅雷.net」の司令塔 滅（ほろび）が使用する変身アイテム 滅亡迅雷フォースライザーが着弾 ジャンクまみれの崩壊した土地で…

3回 少しは 何年ぶり？ 3回 昨日、実は飲みの前にDCDアイカツオンパレードにて筐体カツドウに専念 もうすぐ第一弾が終わってしまうので、急ぎ足でコーデを揃えるべく籠っていた www.aikatsu.com コーデは中々そろわず、結局single買いして揃えたものが殆ど …

ひとまず リアタイ 秋葉原で 本日は秋の伊豆ツーリングの予定が雨で中止 予定が無くなったが、無くなったなら作ればよい どんな時も自分で行動だ ひとまず 一先ず朝起きてZwiftで1レース ジャングルサーキットを2周 既に入口付近からスタートするので Jungle…

KISS at Base Training Ride (C) 本日はKISS at BASEでダイエット走 いつの間にか周回数ではなくて距離がゴール目標になっていた Cカテでまったり巡行する 最初の30分は足も少し重くて、集中できなかったが だんだんと集中できてきて、体も軽くなってくる 周…

本日は帰宅遅くなり そして酸化具合は解消したものの気力面が絶妙に低下しており これは流石に休むかと・・・ 服を脱いでしまうと習慣スキル発動しそうなので、即シャワーへ・・・ 昨晩あの後ピザをLサイズで注文し平らげ、甘い物も食べてしまう これだから…

本日はまた体の酸化具合が進んだようで 吐く息もそうだが、体の芯から酸化してる感がある 気分的な物かな・・・気温の変化のせいか、よく眠れない 朝いっぱつプロテイン入れて日中に回復作戦 夕方まで集中し、ストレスとも楽しく仕事 ハチャメチャと遊べ 帰…

本日は帰宅速めの予定だったが 事務所へ戻るのに時間がかかりそうな具合で 途中で自宅経由して帰る事に 一度Zwiftして事務所戻って即退社の流れよ Peel Cycling - Morning Chase (A) 体から感じる”酸化具合”的に登りレースはやめたかったので フラットレース…

帰宅遅くなり 本日は自転車乗らなくていいか・・・なんて思ったんだけど イベントリスト見たら低強度で60分のイベントを発見 Monday News Time Ride (C) 10分後スタートだったので、サクッと着替えて飛び乗る やる気なかったけど、乗り出してしまえば自転車…

本日も筑波山へ 今日は自転車 フラットな荷室 まだエルグランドが入庫中なので、母からスバルのXVを借りて車載 まぁ自転車一台簡単に乗せるのには簡単でいいよねこの車 椅子を倒せばかなりフラットになるが、この椅子がペッタペタで乗り心地はさぞ悪かろう・…

本日はAM中仕事 仕事終わって午後からは筐体カツドウでもしようかなと思っていたが 天気も良くて外でなきゃもったいない！っと思い 自転車はレストとして久しぶりにS2000で筑波スカラインを流す事に 秋晴れ 道中、あまりのストイックなハンドリングとサスペ…

朝起きて、体バキバキになるかと思ったけど 意外にも大丈夫で、なんだか体のむくみも取れて調子いい やったぜ！ って事で出社するとトラブル続き ヒルクライム、クリテリウム、KEIRIN、エンデューロ・・・ っと様々な対応が求められるような社内状況が続き …

バイキング 嘘だろ バイキング 本日はPMより研修会で空港側のホテルへ 昼はホテルで食べようと店に入るとバイキング形式 おかわりもした いかん・・・いかんぞ・・・っと列に並びちょいちょいよそって お替りは無しだ・・・っと決めていたが やっぱりホテル…

起床からいよいよ体が酸化してるのを感じるまでに 疲労を感じる程度になってきた これは直近の疲れと言うより、長期的な疲労の蓄積によるものだと思うのだが この疲労の取り方が分からない 長期休養はstyle的にも趣味的にも耐えられそうにない （一度は試し…

朝晩はすっかり肌寒くなってきたね そう言えば、ここ最近の練習ではエアコンを使ってないのに気が付いた Eat The Pain Race (A) 本日はKISSレースではなくてPain Raceに参加 調子の方は下り気味に感じて、やっぱり疲れは抜けてない気がする けど、それはそれ…

音城セイラ 止められるか？ 音城セイラ 音城セイラ 本日１１月１１日はポッキーの日・・・でもありますが アイカツ！シリーズより ドリームアカデミー所属、音城セイラちゃんの誕生日であります。 スターライト学園の入学試験に落ちた彼女は ワンチャン、ド…

3度目 今年初 また会う日まで 3度目 本日は朝からスタートゥインクルプリキュアをリアタイ視聴して 映画館へ 3度目のスタートゥインクルプリキュア～星のうたに想いをこめて～を見に行く www.precure-movie.com 映画『映画スター☆トゥインクルプリキュア 星…

本日は筑波山にて秋のお楽しみライド 思いっきり外を走りたかったので、走り慣れてもなお楽しい筑波をチョイス コースはつくばヒートキャラバンの100㎞3000mupのコースを予定していたが 雨による影響で道が通れないとの事で、自己経路で3000upを目指す感じで…

本日、保険やがエルグランドを見に来て 傷を確認、状況説明を簡単にして保険適用となった。 場所は、ボンネットとスライドドア一枚、バンパー 再塗装の為、ディーラーへ入院となり 2週間ほどの別れになる予定 バンパーの傷は正直今後も増える予定なので 治さ…

アップデート 疲労感じる アップデート 本日PioneerサイクルコンピュータCA600のアップデートがあり 面白い機能が追加になった様だ pioneer-cyclesports.com バーチャルパワーなど面白い機能もあるが 一番の注目はバーチャルCdA アプリからの風データを元に…

KISS at Base Training Ride (B) 本日は開始時間遅くなたKISS at BASEへ 本当はCカテでしっぽり流そうかと思っていたのだが、Bカテに知り合いが多くて 楽しく走れそうな予感がしたので急遽Bへ変更 コースは砂漠からワトピアを大回りするほぼフラットなコース…

昨日からサマータイムが終わったのか 定番のZwiftのイベントの時間が変更になる 毎年この時間変更で 今年もあとわずかか・・・ っと感じる この感じ、悪くないね All American Bikes Group Ride (B) Bカテで強度が丁度キモチイイ感じのイベントがったので出…

3連休最後は、久しぶりに自転車ロング！ っと思っていたが、朝起きると猛烈な怠さ 食べまくった代償が来てる感じ、2日目は大人しくしてたんだけどな 美味しい物を少し多めに・・・位が限度な歳と言う事かな ってなわけで、寝て回復 洗車 塗りなおすか BUELL …

昨日、今日とY氏と年一回の楽しい”食事会” アニオンカフェの後の流れとリザルトを簡単にご説明 アニオンカフェでの楽しい開幕 bandainamco-am.co.jp specialに美味しいパフェ 先ずは筑波を走った汗を流そうと神田の銭湯へ ・・・その途中でパフェを食す 正直…

本日は年に一回の爆食いデー 富士チャンプでフードファイターのY氏とサシで 去年やって楽しかったので今年も かなりの金が飛ぶが、カロリーと金は気にしないで行く まずはつくばで準備運動 まったり話しながら登る やっぱり人と走るのは楽しい 不動峠は頑張…

本日、業務を何とか終わらせることができ 連休ゲット いや、連休明けに慌ただしくやらねばならない状態なんだけど まぁこの連休は抑えたかった TEAM G7 & +1S Chase Night (B) 支度しながら帰宅し、本日は時差スタートのレース？へ 明日のライドもあるのでB…