本日は帰宅速めの予定だったが
事務所へ戻るのに時間がかかりそうな具合で
途中で自宅経由して帰る事に
一度Zwiftして事務所戻って即退社の流れよ
体から感じる”酸化具合”的に登りレースはやめたかったので
フラットレースへエントリー
グレイターロンドンフラット2周
久しぶりのコースだ
2周の長さがイマイチ思い出せなかったが、距離を見ると25㎞位
短いな・・・
短くキュっと〆るつもりでスタートすると
割と集団は協調ムード
どうやら先にスタートしたB,C,Dグループへ追い付く流れのレースみた
先頭の強度もそろっていて
走りやすい集団を進む
ホント何もない集団で
1周終わるまでに殆どのBグループを吸収
集団が大きくなると更に走りやすく・・・いいのか
Bカテ位はふるい落としたいなと
少し上がったのちに強めに引くと
奇麗に赤のアイコン（A）と緑のアイコン（B）が一列棒状になる
面白いや
足の方は昨日より具合悪く、なんだか下り基調
昨日の感覚で回しても力乗らず・・・うーん
そのままラストのダラダラ坂でぶち上げると
あっという間にBカテは切れていなくなる
この辺はAカテの意地よ
そのまま強度維持して巡行するも
全然休まらず・・・やっぱ調子悪いや
足がビリビリ痛い
ラストまでに一度気持ち切れて
最後のスプリントで腰上げてもがく・・・っというかダンシングで終了
あー休むべきか・・・
30分ちょっとのレースで強度足りなかったので
もう一発と適当にすぐ参加できるBカテのイベントに出て
1ラップで目標達成
Titan's gloveを程ほどに走って強度を稼ぐ
L4に満たない強度でも体はきついと感じるなー
年末まで下り基調かなこれは
毎年だとここから年末、来年4月位まで好調が続き
そこから落ちてく感じなんだけど
今年からは違うのかな？歳かな？
