この前復活を遂げたwahoo心拍計 その後も問題なく使用できているので使えそう この復活でいい気分になったので これまた汗の侵入で死んだライフラインの心拍計の復活を試みる 方法は同じ 無水エタノールを入れた超音波洗浄機に蓋を開けた心拍計を突っ込んで …

本日はAM仕事 スウェーデンからのお客さんで 通訳付き こちらが分かりやすいように ゆっくりと丁寧に喋ってくれた VRで英語をよく耳にしていたおかげが 何が言いたいのかくらいは理解できた気がする（気がする 午後からは天気も良かったので S1000RRの乗り方…

無駄に増やしてしまったwahooの心拍計 ジャイアントの心拍計も使えるので、予備にしまっておくことになったのだが 壊れた方のwahooの心拍計を捨てるのが惜しいので ワンチャン復活を試みる 恐らく汗の侵入で基盤が錆ておかしくなってるに違いないと判断し 無…

本日はフルレスト ゲームしながら筋膜リリース やってると血行が無茶苦茶よくなるせいか 体が熱い 終わった後は体は軽くなるんだけど ゲームで目が疲れる・・・もう長くはゲームできないね 不思議とVRは眼鏡無しでくっきり見えるので疲れないんだけど・・・ …

昨日トラブった心拍計を新調 今度もwahoo 最初のは電池蓋が割れて、汗で死亡した 一応復活を試みているが、息を吹き返す予兆は無い 最近はジャイアントの心拍計を使っていたが 昨日死亡 電池交換してもダメだったけど ワンチャン、別の電池で動くかもっと パ…

本日はZRL コースはワトピア Two Bridges Loop 裏KOM途中でショートカットして戻ってくるショートコースを6周 最近の筋膜リリースで翌日の疲労感が殆どないまま乗れてるので 調子がいい 今日は少しは役に立てるか！？ っとコース図を見ると 瞬間的な登りがあ…

本日は荷物着弾 ドイツより2週間の旅 正直、もう来ないかと諦めていたところ しっかり届いて一安心 購入したのは ダイネーゼの ライディングシューズ ダイネーゼって憧れはあったんだけど 国内では高いのよね・・・ 定番のダイネーゼのロゴをあしらったもの…

本日は筑波山 デブデブにたるんだ体に活を入れるべく 2週間ぶりの実走？に向け 起きたら床の上だった。。。飲み過ぎた 待ち合わせ時間やや遅れで到着 本日はY氏の他にTom氏も参加と これはまたアルティメットな感じ でもマイペースで付いていくだけよ Tom氏…

本日は試験日 まぁ一応受けておくかと 近くの高校へ また久しぶりの校舎 母校ではないけどなんだか懐かしくなる 試験の方は・・・ 前回より難しい気が・・・ 勉強してないのもあるけど 前回の方が簡単に思えた 結果はいかに・・・ すぐさま試験は終わり 午後…

本日はKISS at BASEで100㎞ライド Cカテで乗り込むのみ しっかり足を休めているので楽ちんなんだけど やっぱり時間乗ると結構つらいな その辺はこれから慣れよう 乗ってるだけではつまらないので 実況配信を見ながらやるんだけど どっちにも集中できなくて …

本日はフルレスト 昨日が結構いい強度だったので、今日はストレッチに全力 PS3でポリスノーツをDLしてそれをやりながら 2時間くらい？やったかな？ その間マッサージと筋膜リリースしながらだったので かなり体が軽くなった やっぱり凄いわストレッチ 最初は…

本日はKISS at BASEで乗り込み Bカテで最後まで走るつもりで コースはNYのKOMを登る周回コース フラットばかりだと思っていたがそうでもないみたい しっかりと登りのある周回なので強度も稼げそう 少しは復調した気もするので ここで勢いをつけたい ５回ある…

本日はZRL コースはフランスCasse-Pattes２周 長ーい平坦の先に５分程度の登りがある 途中にSprint区間と短いKOM区間がある スタート直後のスプリント区間で死にそうな気が・・・ もはや参加する以外チーム貢献ができない状態だが 頑張って走るぞ アップで数…

本日はKISS at BASEのBカテでライド まる三日休んだのでもっと高強度を入れようかと思ったが 明日がZRLなので無理は禁物 明日全力出せればOKなんだ 昨日からまた体の可動域が増えた感じで じわじわと柔軟の効果が出て来てて嬉しい 嬉しいとついやり過ぎちゃ…

昨日は21時まで外食を堪能 焼き肉の後、ゲーセンでトウカイテイオーをゲット Y氏は金突っ込みまくったが５００円でゲットしたよ これでメジロマックイーンの隣がうまる 寂しくないね ダイワスカーレットは カウルの中で頑張ってもらいます 締めにラーメン 影…

今日は毎年恒例 自転車レース今年もお疲れさまでした会 何回目だっけ？ Y氏と毎年やっていて、コロナ過であってもこの時期開催できるありがたさ 本当なら夜遅くまで飲んで食べてを繰り返すんだけど コロナの影響で飲食は21時まで・・・ 去年もそんな感じで不…

本日はいろいろと荷物着弾 全部紹介しきれないので抜粋 S1000RR用にトラクションパッドを購入 サーキット走るわけじゃないけど、町中で加減速を繰り返すとどうも疲れる SSポジションなのでシートが前下がりで 町中の加減速でどうしてもニーグリップを無意識…

柔軟について 先日四頭筋の固さが影響を及ぼしているかも？っと書いたけど これ、本当でした あれから四六時中四頭筋をマッサージしたり 眠る前、起きた後、ベットの上で四頭筋ストレッチを行った結果 この数日で一気に変化が起きる ストレッチの後にマッサ…

自転車、バイク関係の映像データがとうとう３Tを超えた ４Tのハードディスクを買えばいいだろうとなぜか思ってしまい 購入しデータを移動 ２４時間以上かかった 残り容量は１T未満・・・ 俺ってバカじゃね・・・ またすぐ買い替えになりそう・・・ 編集して…

本日はZRL Stage3 コースはマクリ島Flatland Loop フラットに見えて地味にじわじわと登っているコース 12㎞を3周と短く思えるけど ハイペースの中Sprint区間後に城下町へ上がる登りが始まるので スタートから死に物狂い必至だろう 帰宅遅くなりアップも短め…

股関節の異様な硬さで股を開くも え？そんなもんなの？ 位で止まってしまう自分 更にはヤンキー座りも出来ないので S1000RRの様な股開きとヤンキー座りを組み合わせた レーシーなポジションはまず跨るだけで結構ツライ 乗り始めが辛くて すぐに一度馴染んで…

本日は埼玉へ W氏のバイク用品選びのアドバイス兼営業へ その前に 待ち合わせが午後からだったのでK氏と飯能方面へ軽くツーリング 朝はすっかり寒くなった 日中の気温が心配だが レザージャケットデビュー っと言っても昔着ていたから2度目か ベリックは安く…

昨夜はいつも通っているVRの飲み屋街が2周年ということらしく お祭りムード ほぼ日本人だけだったので治安が良かったらしい が、個人的にはいつも治安がいいと思うけど・・・ その後、みんなでワールド巡り・・・これは危ない予感 ガンダムとかに出てくるコ…

本日もレスト やる気がないわけじゃないけど 箱根の時に感じた疲労感の無さが欲しくて休む 明日の実走を気持ちいいものにするために 昨日パッドの話をしたら 今日届いた 台湾製の互換品 一応Amazonで入手できるし、互換品として案内されたので購入してみた Y…

本日はフルレスト 疲れがたまり申した 週末も時間乗れなそうなので、平日しっかり乗っておくべきかと迷ったけど 差し迫ってZRL以外のターゲットレースが無いので オフモード 毎年、来年に向けてじわじわと乗り込んでいくぞ！ っと思うんだけど 結局乗り込み…

昼はダブル餃子定食！！！ 箱根を終えてから 体が軽い なんでだろ 毎日のストレッチでも今まで届かなかった場所まで届くようになったし 変に力むことなく体を動かせる 少し前まであった強烈な倦怠感もなくなったし・・・ いよいよ好転期に入ったか？？ 本日…

本日はZRL SecondStage コースはワトピア Figure8Reverse 1周 30㎞の短いレースだが パンチ力が試される登りが2か所ある Hilly KOM ReverseとForward どちらも数分の登りだが、Reverseはアップダウンがあり Forwardはガツンと短く登る ThirdSeasonで既にレベ…

本日からまた新たに積み重ねる日々が始まる ニッチな部門ではあるが、ホビーヒルクライムで成績を残したので また新しいStageのスタート地点に立った気分 ふりだしに戻る って感じ 戻るって言うとマイナスな感じだけど 気持ちも最初の頃に戻ってほしいって願…

本日は1年ぶり 箱根ヒルクライム もう一年経ったか・・・ 結局コロ助は収まらずで 今年もマスク着用して参加するとは思わなかったなぁ 昨日は晩御飯をしっかり食べて ぐっすり寝て 気持ちよく起床 参加するだけの気軽さなので何のプレッシャーもない 自転車…

本日は箱根HC前日受付 AM仕事なのでY氏に代理お願いして サクッと仕事完了 夕方までに箱根に行けばいいから S1000RRのオイル交換へ 地元のTHE町のバイク屋って所で 小さい頃から知ってるお店 店長のおっちゃんがめっちゃフランクで クソ忙しい中 久しぶりにS…