本日はKISS at BASEのBカテでライド まる三日休んだのでもっと高強度を入れようかと思ったが 明日がZRLなので無理は禁物 明日全力出せればOKなんだ 昨日からまた体の可動域が増えた感じで じわじわと柔軟の効果が出て来てて嬉しい 嬉しいとついやり過ぎちゃ…