本日は少しだけZwift 足のけがの様子見 シューズを履くときの痛みはほぼ無くなっていたので期待 久しぶりに乗る ペダルをキャッチして早速違和感 やっぱり指が腫れている部分がゴロゴロと違和感がある 踏み方によっては軽い痛み有 これは良くないなぁっと思…

本日もレスト 自転車に乗る時間をすべて他の事に費やしていたけど そろそろやる事が無くなってくる 本日はVR用のアバターを少しいじって 楽器屋に買い物 ひっさしぶりにスピーカーを新調 今まで使っていたFOSTEXのスピーカーは別室に回して 今回購入したのは…

本日はAM仕事 最近は土曜の仕事も別に何とも思わなくなってしまった 仕事と私生活の境目が無くなってきた感じ これはこれで動きやすくてストレスが無くて良い PMからは部屋の片づけ VRで遊んでいる部屋を見直す Zwiftもやっている部屋なのだが、最近は大きい…

本日も引き続き筋トレ 今日はスクワットに加えて体幹系の運動を10分間 合計30分位やったかな？ 自転車の疲労が無いので割と簡単にこなせてしまって こんなんでいいのか？って思った 足のケガは治りが早くなったのを感じる やっぱり 怪我した箇所が痛い＝危険…

本日も治療のためレスト スタミナ落ちてる感覚がある 乗りたいなぁって気持ちがあるのは良かったが 焦りに繋がってきてていけない 足の方はまた少し良くなった感じ 来週は乗れるか！？ 乗らなくなって不思議なのが 体重は増えてるんだろうけど 体のむくみが…

本日も治療の為レスト ここまでレストしてしまうと乗らなくちゃ・・・っていう気持ちも出てこない ただ、筋力が衰えるのは怖いので 足先に負荷のかからないストレッチとスクワットをやっておく 低い位置でのスクワットを20回、4セット 4セット目は重りを持っ…

本日はレスト・・・ 足の具合が治りかかってるせいか別な痛みが出る 治りかけに無理して走ったり自転車乗るのはよくないよ っと職場の年長者に言われ 確かに最近は治りの進捗が見えない感じで 同じ痛みを繰り返してる ある程度我慢して自転車も乗れるんだけ…

本日は朝からこれまたドタバタ ホントついてない・・・そう思わないとおかしくなりそう まぁ慌ててもしょうがないのでコツコツと進めて 一日が終わる 問題は解決してないけど 死にはしないので地道に乗り切っていこう で、帰宅してからZwift 足のけがは良く…

本日は筑波山・・・のはずでした 朝起きて具合悪し 土曜の夜からなんかおかしかったので 早寝して回復を狙ったんだけど・・・ ここ最近のウイルス事情的に何かあったら怖かったので 待ち合わせしていたY氏に連絡 当日に申し訳ないことした そこからは一先ず…

本日はPMにちょいと仕事 これも突発だったんで家に居て良かった 空いた時間にこの前キーボードが反応しなくなってしまったノートPCを修理 XPS13でもう4年位前のものだけど 当時からステッカーはったりして使い込んできたのでお気に入り なので買い替えではな…

本日は予定通りな金曜日になるかと思いきや 開始からドタバタ 何だか年が明けてから流れが悪いなぁ バタバタと仕事を片付けて 帰宅してZwift 何とか乗る元気はあった BカテBOTで50分 時間が中途半端なのはその後に予定があったから 調子はまぁまぁ 最後の方…

本日は何とかZwift 昨日の整体の効果なのか 物凄いだるさと眠気 帰宅して1時間だけ寝てから乗ろうと思っていたが 寝すぎてしまい 20時半のEMUのレースに参戦 ショートコースショートレース 2㎞のコースを12周 一度10mほど登る辺りがポイント レベルの高いレ…

本日は夕方に整体 1週間くらい前に受けて 体が軽くて首も楽になったので ここでもう一発受けて勢いをつけたいという計画 いや、整体 なめてました ここまで調子が良くなるなら全然受け続けてもいい 今回も前回と同じメニューなんだけど 強さは今回の方が強め…

本日もZwift… の前にサブで使用しているノートPCのキーボードの反応が以前から悪くて きっと接触不良だろうと思いメンテナンス 接点復活剤を吹き付けて様子を見るが ダメ これは物理的なのかな・・・ と思い思い切ってキーを外す 特に不具合無いように見えた…

本日はZwift 足のけがはまだ腫れてはいて動かすと痛みがあるけど 普通に歩くこともできるようになってきたし タイトな靴じゃなければ違和感もない 一応明日で2週間 医者に行って経過診て 完治だと信じたい（無茶か？） 3Rのレースにエントリー ワトピアフラ…

本日は山へ・・・ の予定が、ちょいと父親と出かけることに 山へ行きたかったが、足の骨折もまだ完了はしていないので 親子の時間を提供することにした 夕方に乗ることもできたが、ここ数日休んだのがよかったのか 整体がよかったのか・・・今までにないくら…

本日はAM仕事 今日もZwiftかなぁっと思っていたのだが 午後から家族の面倒を見ないといけなくなったので あれこれ支度したりしていたら 弟が家に泊まることに まぁ仕方ないかって事で本日もフルレスト・・・ 体が膨れてきてるのがわかる・・・ ダイエットを…

本日はいたって平和な週末 になるはずだった 夕方にドタバタとあわただしくなり 帰宅はそこまで遅くならなかったものの 気合が無くなりフルレストに VRの世界で謎解きワールドをめぐるなどしてリフレッシュして終わる 最近コントローラでの移動ではなく、リ…

本日は昨日と打って変わって 体がさらに軽く感じる これが整体の効果？ 肩の痛みも少ないし、腰からわきにかけて突っ張っていたような感覚も無し これがノーマル状態？ 痛みや不具合とうまく付き合っていかなくちゃって思っていたけど 簡単なケアでここまで…

本日は平和に終われそう 夕方に突然整体に行きたくなって予約 柔軟は続けているけど、進展がなく 背中の痛みと首の痛みが酷くなってきたので 一度診てもらうことに 結果として 首が異常に曲がっていて 背中のいたるところが硬化していてうまく呼吸も出来てな…

本日は朝からバタバタ ホント予想外過ぎてバタバタではあったけど 昔ほどどんより気分にならないのは 慣れなのか諦めなのか とりあえず夕方まで粘って片付ける 後ひかないといいな 帰宅してノートPCに女児アニメ系のCDを取り込む 以前SSDを乗せ換えた時にな…

本日連休最終日 ゆっくりと起きて 殆ど雪も溶けたであろうからバイクに乗って映画を見に行くことに jujutsukaisen-movie.jp 劇場版 呪術廻戦０ この前TVシリーズを見終わったのでグッドタイミング 事前情報はY氏から少し聞いていた程度だけど 呪術廻戦見たこ…

本日も家でゴロゴロ Youtubeで配信中の頭文字Dをひたすら見てる もう何度目か忘れたけど、何度見ても熱くなる 車で走りだした気分だが、まだまだ日陰に雪が残っているであろう山には近づく気になれず 少しでもいいので近所を走るかと バッテリー上がり防止の…

本日は自宅で勤務 電話番程度だけど… 殆ど横になってYoutube見ていた 夕方になって昨日と同じく Zwiftで1時完走 足先の具合は昨日と変化なし この辺から治りが遅くなるのかな？ 同じBカテBOTに張り付いて同じコースを走るんだけど 初めの20分くらいが辛かっ…

本日は降雪対応で一日が終わる 次から次へと なんでこんな日に…ってトラブルが続く その場で判断することが多くて頭がつかれた 遅くならずに帰宅して 足の具合がだいぶ良くなったのでZwiftする事に シューズを履くときに注意が必要だけど 履いてしまえばいけ…

本日はフルレスト 骨折した指優先 昨日より腫れはひいて歩きやすくなった 痛みもさほど出なくなったので、無理をしなければもう自転車は十分乗れそう 今日は珍しく雪が降る 大したことないだろうと思っていたけど ときより強くなったりしてうっすら積もる 田…

昨夜ぶつけた左足 Zwiftの後、真っ青になっていて これはもしかしたら・・・ なんて思いつつ 一晩寝たらよくなってるはず・・・っと願いを込めたが 朝起きるとえぐい位腫れて紫色に・・・ そして靴を履いて歩くとわかる・・・この鋭い痛み 即診察してくれる…

本日は通常営業 といっても世間は休みの所も多いので 元朝参りして後は流す一日 今年は人出も多くてにぎやか 少しずつ感染者が増えているので心配なところだ 数年ぶりにおみくじを引いた 吉でした まぁ変に期待せずいきましょう 帰宅してからZwift の前にア…

連休ラストの本日 あっという間の正月だったな 全然正月感なかったような！？ 一応新年の初詣は神田明神にて よく覚えてないんだけど 今年も健康に過ごせるようお願いした気がする 友達の家についてからは アニメのいい話ピックアップで視聴会をして ハサウ…

本日はい2020年以来の仲間内での新年会 昨年はコロナの影響で中止となり 今年ようやく開催 長かった・・・ いつも通り秋葉原に集合し いつも通りのお店で新年会 いつも通りの日常が戻ってきているありがたみを感じる しかし、みんな久しぶり過ぎるのか・・・…