本日は少しだけZwift
足のけがの様子見
シューズを履くときの痛みはほぼ無くなっていたので期待
久しぶりに乗る
ペダルをキャッチして早速違和感
やっぱり指が腫れている部分がゴロゴロと違和感がある
踏み方によっては軽い痛み有
これは良くないなぁっと思いつつ
15分アップして
Bカテのグループライドへ
200w以内位で回す
久しぶりすぎてこのレベルでも以前よりきついような？
ケガの違和感を少し我慢しつつ
違和感が消えないので、これはダメかなぁ
っと15分程回したところで違和感が消える
違和感と痛みに慣れてしまったのか
取り合えず5分間だけ・・・もう5分間だけ・・・
と回し続け
これ以上は悪化させてしまうかもしれないと思い
30分で終了
アップ含めて45分
まぁこんなもんでも乗れただけ良かったか
ラスト10分は久しぶりだったのでいい気分になってきて楽しかった
明日は1時間乗れるかなぁ？
