日常
本日もフルレスト 左脇を気遣って… 骨とかじゃないとは思うんだけど筋っぽい感じ 昨日よりはだいぶ良くなったけど、プレー中に痛くなったら 折角のフレンドゴルフがつまらなくなりそうなので ここは安静 自転車は問題ないかもしれないが その分の体力を回復…
本日はフルレスト 実は先週の土曜から結構重たい案件をやっていて それが落ち着いたので 気が抜けてしまった 丁度脇腹も痛かったので ここはいったんお休みー フリーレンを見始めた 面白い言われるだけはあるわ… 一気に3話まで消化
本日は… レスト クラブの降り過ぎで全身怠い 土日を楽しむべく体力を回復せねば… いやー年取ると休む事が大事とはよく聞いたが… 身に染みる…
本日は会食の為レスト おいしい焼肉を頂く… その調子でお酒迄入れてしまい… また酒癖が出てきたな…
本日も運動なし AMに家の事済ませて PMからは東京で開催のフォーミュラEをTV観戦 面白いビッグイベントが開催されたんだな F1と比べてかなり雰囲気が違くて 観戦のポイントも違うので慣れるまで時間がかかった 最後5周は熱いオーバーテイク合戦で盛り上がっ…
本日はレスト 土日に向けて力をためる 今日は6日？5日？ぶりの酒を飲む 結構我慢してるつもりだけど 今月だけでも11日位は飲酒してたかも…
本日は一日だらだら 天気は悪くなくお出かけ日和ではあるんだけど 前夜にみんなでゾンビ映画みて そのまま夜中まで深酒してしまったので 久しぶりの酒でテンション上がっちゃったな 自転車も乗ろうかと思ったが 日曜に頑張る事にして、お休み
本日はジムで筋トレ！！ の筈が… ジム迄の移動を楽しむべくハチロクに乗り込もうと近づくと… 違和感 いつもはウェルカムランプで出迎えてくれるのだが… しーん… 嫌な予感がして 施錠解除をしようとノブに手をかけても しーん… いよいよ焦ってきて 物理キーで…
本日はお客とゴルフコンペ こちらもコロナ前に戻った感じ 天気も素晴らしく風は強かったけど 楽しくラウンド ドライバーだけは素晴らしい当たりだったけど 他が全然ダメ 練習もしてないので距離感が全く分からず終了 114回も叩いたな 少しは練習しようかと思…
本日はお客と会食 コロナ前に完全に戻った感じで 違和感もなく通常開催 飲酒は無しで食事だけ 楽しくお話しできたかな
本日はレスト 暖かくなったせいか異様に眠い って訳で予定していたZwiftはパスして寝る お酒も我慢できてるし ほんと調子は良くなってきた
本日はレストにして 秋葉原の万世へ 今月で閉店だそうで… 万世ビルが無くなるという衝撃は大きい Y氏と待ち合わせして到着すると 店内はパンパン いったいいつ呼ばれるかわからない状況 1階のパーコー麺も同様 どうしようかと考えた結果 同じ万世！って事で …
本日はフルレスト 日曜には筑波山を久しぶりに自転車で走るつもり 去年の11月以降、自転車では行ってないという事実 また、もう3月なのに実走を一度もしてない衝撃… 体も2月のイベント続きで痛みが出てきたので ここはゆっくりとする 太り過ぎたなー 食事制…
本日はレスト 2月はイベント続きで 最後の最後にインターバル的なランニングで疲労度が高くなった 足の付け根にも痛みがあるので ここはレストして 3月に備えていく感じ 軽くストレッチして終了
本日はレスト 明日はリレーマラソンなので一休み AMに荷物着弾 12月に注文をしていた のらきゃっと氏コラボのPC 筐体の印刷が美しい（ステッカーではない！） スペックは 13世代Core i7 メモリ64G RTX4070Ti 電源は別注で1000wにしてもらった 今使っているPC…
本日は整骨院やらZwiftやらがあったが 夕方から突然のバタバタで夜遅くなり そのまま外食して帰宅となった まぁこんな日もある 軽めに乗ろうと思っていたが 筋肉痛も回復してきたので 明日はレースに出よう
本日は週末にあるマラソン大会に向けてレスト 筋トレした上半身と腹筋が痛い ハーフマラソンでかなりの負荷が予想されるので しっかりとフレッシュな状態で臨む心 連休は楽しくなりそうだー
本日はぐーだら 昨日はあの後VRで朝まで飲んでた… 目覚めたのがお昼過ぎ そこからだらだらして 夕方は不幸があってそちらの事をする… そのまま晩御飯を食べ帰宅して だらっとして終わる 微妙に昨日のジムの筋肉痛が… 腕が上がらん…
本日は家族でお出かけ 父親がPCを新しくしたいらしく 秋葉原へ… なんで秋葉原かと言うと、久しぶりに行きたかったのと自作で作りたいそうだ 内容を聞くとハイスペックじゃなくていいのは当たり前なんだけど ロマンで好きなパーツを盛り込みたいらしい 今回は…
本日はレスト 微妙に左臀部が痛むので そして眠いので 脇腹と肩甲骨周りを筋膜リリース この辺って外部からのマッサージが難しくて難所らしい やらないよりはマシ程度だけど やった後は肩が楽になった気がする
本日は公開になったばかりの映画 ガンダムSEEDフリーダムを観に行く ガンダムSEEDはリアタイしてないんだけど 当時はやっていたのは知っていたし、見てないけどガンプラは作った 少し前にSEEDとデステニーは視聴済みなのだが すっかりストーリーを忘れた状態…
本日はZwiftでツールドズイフトするつもりが… 帰宅して寝てしまって失敗 なのでパルワールドして終わる事に… 泥酔したフレンドと探検、作業 捕まえたかったパルを捕まえた所で 夜中1時前… 面白いゲームでつい夢中になってしまった…
本日はランデー 10㎞は走りたいな！っと思い 防寒装備もチェックして 意気揚々とコースへ 駐車場でランニングシューズを忘れたことに気がつく うそ…忘れ物無い様にチェックしてきたつもりなのに ショックでやる気喪失 買い出し済ませて 自宅で20分程筋トレ… …
本日はレスト 帰宅してパルワールドを黙々とフレンドとやっていた ホント時間が解ける 拠点を整備して 仕事をさせるパルを厳選 素材を集めに旅に出て 飽きたら未開の地へ冒険 色々話題ではあるけど、半分ネタで盛り上がっているように見えるので 是非やって…
本日はお客の新年会へ出席のためレスト コロナも5類になってまた集まる機会が増えてきた 人出も多くてなんだか酔ってしまいそう
本日は半分仕事 年度末が近づいてくると 来年度の予定を作らねばならず…面倒だけど集まって相談 終わってから なんか寒気がまだあるなーっと眠ってしまい 今日はレスト 悪化する前に万全にしておかねば… って訳でノーアルコールデーの記録を更新
本日は秋葉原飲み帰り 朝ゆっくり起きて 初売りでランニング用品安くなってないかな？って見に行ったんだけど 特に安くなっていなくてションボリ ランチをして ちょっと仕事もあったので帰宅 夕方まで仕事が長引いて そのままゴロゴロ寝たりして終わる 正月…
本日は早速飲み 新年会と言っていいか Y氏へ年始のメールを送ったついでに飲まないか？と誘ったら OKだったので 飲み屋もホテルも予約が取れてラッキー って訳で相も変わらず秋葉原で飲み コース料理を楽しんで リアル初詣は神田明神で 肌寒いので二件目は鍋…
2024年始まりました。 昨年は悩んでいた腰痛も収まりを見せ 今年はまたビルドアップの年にできたらと思っております。 強くなるためではないけど、健康を維持するためスタイルを維持するため そんな感じでひた走ろうと思います。 ってわけで元旦 ここ数年恒…
本日は仕事ラストデー まぁたわいもない話をして 午後からは職場の人とバイク屋巡って 納車祝い 年明けにオイル交換みんなでやろうかと話して別れる 帰宅したのが少し遅くなって 仕事納めだったのもあり なんだか疲れがきたので本日はレストデー 年末感はま…
