本日はレスト・・・
足の具合が治りかかってるせいか別な痛みが出る
治りかけに無理して走ったり自転車乗るのはよくないよ
っと職場の年長者に言われ
確かに最近は治りの進捗が見えない感じで
同じ痛みを繰り返してる
ある程度我慢して自転車も乗れるんだけど
一度痛くないレベルまで回復させてからじゃないと
この症状が続いて
最後は変に後遺症が残ったまま我慢の自転車生活になりかねない
それは嫌だってことで
治るまではレスト
やっても負担のかからないスクワットとか筋トレくらい
期間がわからないのが怖いけど
体からの警告だと思って我慢します
はぁ、自転車乗らないと書くことないな
