2026-06-02 ちょっと気が抜ける Zwift トレーニング 自転車 ゲーム 本日もZwiftで最適化 簡単なワークアウトで45分程 足はいまいち… 月曜の軽さはもうないのでやっぱり不安 朝起きるとなんだか足の付け根が痛いし… 強度は落としてるから間違いなく回復していってるはずなんだけどな… 大丈夫なのか? 終わってからはFH6の旅 スピード関係のイベントをすべてクリア 気が抜けてお菓子を少し食べてしまった…