本日は２アクティビティ まずはランニング10㎞ 足の具合を確認しながらまずはアップの1㎞ 段々と分かってきたが、どうやら自分は姿勢が悪いみたいで 腰がねじれたままはしってるようだ 右足と左足の運びがちぐはぐで気持ちが悪い それを矯正する意識でじわじ…