ガタガタかな

本日はランデー

軽く走るつもりで

肩甲骨の痛みは特定の動きをしなければ何ともなく

痛いと刺すように痛くて息が出来なくなる

とは言え少し痛みは落ち着いたので

ランしておこうと

結果は途中から息が上がってきてその呼吸で痛みが出てきたので

5㎞で終える

足もなんだか怠くなってしまった

2週間走らないだけでこんなに落ちるもんか

ちょっと残念だけど

また歩けなくなるまでやっても仕方ないしな

また来週走りましょう