本日はランデー 軽く走るつもりで 肩甲骨の痛みは特定の動きをしなければ何ともなく 痛いと刺すように痛くて息が出来なくなる とは言え少し痛みは落ち着いたので ランしておこうと 結果は途中から息が上がってきてその呼吸で痛みが出てきたので 5㎞で終える …
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