本日はZRL Stage3 コースはマクリ島Flatland Loop フラットに見えて地味にじわじわと登っているコース 12㎞を3周と短く思えるけど ハイペースの中Sprint区間後に城下町へ上がる登りが始まるので スタートから死に物狂い必至だろう 帰宅遅くなりアップも短め…