バイキング
本日はPMより研修会で空港側のホテルへ
昼はホテルで食べようと店に入るとバイキング形式
いかん・・・いかんぞ・・・っと列に並びちょいちょいよそって
お替りは無しだ・・・っと決めていたが
やっぱりホテルのバイキングはどれも美味しいね・・・
しっかりお替りして
デザートも沢山
お替りもしてしまった・・・
食べた後体内の血管がドキドキしてる感じがして
やっちまった感・・・
今夜は晩御飯抜きと決めて
午後の研修中、猛烈な眠気と戦いながら終わる
嘘だろ
本日ば20時からKISSレースへエントリー
帰宅遅くなり10分ほど軽くアップしてスタート
コースはこの前のZWCレースでも走った、ヨークシャーUCIコース
じわじわ坂が何度も続き、最後にガツンと登って即下るアレ
3周かーやっちまったな―っと思いながらスタートすると
鬼パワーの選手数名とじわじわと登り始める
アップもあまり出来てないのでここで一発挙げてレースモードにしようと先頭きってぶち上げると
皆ついてくる・・・まじかよ・・・すげーなオイ
30名位でダラダラ坂を通過
・Otley Rd Climb 2:45 ave359w 162bpm
ここでスイッチ入ってきたが、足の方は疲労感タップリ
心拍の割に息もかなり切れてダメかなーってなる
ペース緩まず、先頭は6倍後半の選手がひきまくる
Indoor Specialistの選手か？
そのままアップダウンをこなし
クラクラなままキュっと登る坂へ
ここで遅れたらジエンド
最初からダンシングでまくし立てて
一度斜度が緩むところも気合で踏みまくる
すこし曲がって登り終わりが見える直登でガンガン引き離される・・・
うっそ・・・まじかよ
脳の血管切れそう
第二集団になんとか残り通過し
即下る
・Yorkshire 2019 - Harlow climb 2:13 ave398w 177bpm
ワーストスピードで登り切ったのに千切れる・・・
やばいな・・・KISSレースレベル高いな
先頭は相変わらず6倍後半で引き離しにかかり
ここで第二集団から疑問の声が
おかしくね？あいつらおかしくね？
っとなり
その内フラグ立てられたのか、先頭の2名？3名？が消えた
どうやらチートしてたのか？
良く分からないが、第二集団がトップ集団になり
16名になる
ここでその後ろの組と既に2分以上差がついていて
とんでもないスピードで駆け抜けてきたんだな・・・っと気づく
2周目はやっとレベル相応の走りっぽい感じで
最後のキュっと登る坂までは割と平和
登りはじめは緩くて後半あがっていくスタイルになり
最後の頂上付近で千切れまいと醜く踏み倒す
脳の血管切れそうになるまで踏み込み通過
・Yorkshire 2019 - Harlow climb 2:15 ave400w 176bpm
驚いたことにこの回の方がパワー出てた
テンポよく踏めたからパワー出たのかな？
ぶっ倒れるくらい辛かったけど・・・
そのまま下ってファイナルラップ
2周目みたいな感じでしばらく走り
みんな辛そうな雰囲気
途中のアップダウンですこし上げたら、一列棒状になったので
皆疲れてると確信
自分も相当疲れてるんだけど・・・
最後のキュっと坂
スタートから勢いが無く、もう一杯一杯な集団
最後までまとまったまま通過するんだけど
自分だけ遅れそうになり、久しぶりに体の中からブチブチ音が聞こえるくらい踏み込む
・Yorkshire 2019 - Harlow climb 2:16 ave393w 178bpm
何だかんだ3本いい感じの強度・・・
この強度でもトップ通過できないのか・・・
下りでまとまり最後の瞬間に向けて集団のペースはゆるむ
ラスト700m位からペースが上がり
この時点で足はブロー
残り300mから一度登るんだけど、ダンシングも出来ず
シッティングゾンビでゴール・・・16人の集団中15位・・・
ほぼワーストパワーで走り切ったにもかかわらずこの結果には残念だけど
疲労しててもここまで出し切れたのはスッキリ
明日は体バキバキになりそうだなー
15名の強豪サイクリストの皆さん、ありがとうございました
