本日は事務所の模様替えで肉体仕事
普段使わない筋肉を使ったせいか
午前中のみの作業だったのに物凄く疲れた
昨日の練習のダメージが思いのほか強く残ってて
今日は食べてじっくり寝る事にしよう
明日は朝早いし
でも帰宅したら少し乗りたくなり
ダイエット走
Zwift KISS at BASE B 103分 NP215w 132bpm
ヴォルケーノフラット6周
こんな強度でも疲労感感じる程度には疲れていた
コース的にはフラットで足に合ってるはずなんだけど
少しの上げ下げにワンテンポ遅れる
でもアニメ見ながら程度には走れた
スターズ、改めて見ると当時と違った感覚で見れて面白いなぁ
最後は何となくスプリント頑張っておしまい
明日はKISSのレースに出るかZWC練に出るか
迷う
嬉しい迷い
