今週はむくみ抜き＆体調管理として
2日間は酒を抜きたい所
出来れば5日は禁酒してみたい・・・
本日はZwiftでCカテライド90分
KISS at BASEが18時50分から移動して19時50分と遅くなった
毎年この時間変更で年末感を感じてしまう・・・
遅い時間はNGだったので
適当に見つけたCカテライドだったが
これが中々のペース
いや、ただ単に疲れてるだけかな？？
明日のTTTに不安を覚えつつ
90分回し切って終了
あまり上げ下げせずに一定だったから足が固くなった気がする・・・
良くマッサージして明日に備えよう
