今週はむくみ抜き&体調管理として 2日間は酒を抜きたい所 出来れば5日は禁酒してみたい・・・ 本日はZwiftでCカテライド90分 KISS at BASEが18時50分から移動して19時50分と遅くなった 毎年この時間変更で年末感を感じてしまう・・・ 遅い時間はNGだったの…
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