昨夜はVRで路上飲み
月曜だというのに物凄い賑わいで
最終的には宗教的な集まりになって
ブッタまじてぇてぇ
な夜だった
月曜から飛ばしすぎでしょ
本日はZwiftで流し＆TSS稼ぎ
時間をかけて稼いでいく
はじめ1時間はＣカテＢＯＴに付いていく
足の具合は良し
ただ無理を続けるとあっという間に2週間前に逆戻りしそうな恐怖
1時間回して程よく疲労したところで
ワークアウトを選択
30分でいい感じのやつ
Emily's short Mix
メニューこんな感じ
最初の1セットで
これは足壊れちゃう
って感じたので
2セット目からは90%で完遂
設定は落としたけど
ワークアウトは完遂できると何となく自信につながる気がするので
これからは取り入れていくぞ
終わって軽く流す
一度強めに踏むと流す強度も自然と上がっちゃうな
TSS80で終わりにしたつもりだったけど
オーバーしていた
まぁいいか
そう言えば近々Zwiftのレベルの上限が100になるそうな？
50上限になってからどれ位経っただろうか
何となくレベル上げは楽しいので楽しみだね
