本日はZwiftでレース&ワークアウト レースイベントの方は各カテゴリー時差スタートで前のグループを追う感じの協力型 コースはヴォルケーノフラット3周でAカテは平均4倍位を目指すみたい 7名位のグループで 20名位のBカテグループを追う 先頭数名が5倍いか…
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