つらい疲れに実験
朝起きて、もうパンパン
関節も固まっている感じで、どうしてこんなことに・・・状態
通勤中、そういえば肉体疲労に栄養ドリンクとかどうなんかな？
っと思いつき
ユンケルの700円位のやつを飲んでみる
”つらい疲れに”って書いてあるし、何か効能があるんだろう
ZWC練に
調子悪いのでZWC練は参加せず、淡々とレースでも走ろうかと思っていたが
本日のオーダーがレースになり
結果的にZWC練に
ワトピアのEpicKOMをラジオタワーまで登り
下って平坦走ってまたEpicKOMを登るコース
自分のペースで淡々と登るつもりでアップしていると
どうだ・・・なんだこれは！？！？
足の怠さがかなり抜けていて関節の痛みもかなり減っている
まさか！？ユンケル・・・効いたのか！？
絶好調ではないが、これは今までが-100だとすると-50位まで回復している気分だ
スタートして登りまでペースはゆっくり
登りに入ってmax4.5倍位で淡々と、調子が回復しているとはいえ
まだまだ違和感はある
何だかんだZWCのメンバーを目標に走っていると
まずまずのペースでラジオタワーまで通過
下って平坦をSASUGAさんの後ろで休ませてもらい
2回目のEpicKOM
後半からペースについていけずじんわり千切れはじめ一人旅
最後は13位ゴール、参加者の半分かな？
この調子で回復して週末を楽しみたいな！！
寝る前にもう一本ユンケル飲んでおこう！！
・Zwift Japan ZWIFT Hillclimb Race (A) 1:20:31 ave259w 164bpm
・EpicKOM~Radio tower 23:13 ave281w 168bpm
・EpicKOM 16:29 ave270w 171bpm
