本日は群馬のサイクリングチームと茨城のサイクリングチームの交流ライドであったが
雨予報だった為延期になる
しかし朝起きると普通に晴れていた
こんなもんだ
で、スプラトゥーンのフェスは夜集まるのでそれまでゴロゴロ
たっぷり寝て少しゲームして寝て
バイクの燃料を入れに行き回転する寿司食って
夕方位に自転車乗るかと準備
Zwift SZR Hell of the North Race A 105分 NP268w 157bpm
夕方にRXの高岡さんがエントリーしていたレースを見つけたので出る
日本人は自分と高岡さんだけで人数少なめ
コースは散々走っているグレイターロンドンフラットを6周
Bカテゴリーの人数が多いから集団多めで進むのかな？
スタートしてインラップの強度は低い
1時間半は超えるレースだから最初からガツガツはいかないか
沢山ねて食べたので元気モリモリ
調子良し
1周目に入る手前で集団が棒状になったので
「gogo」っと煽って刺激
Bカテゴリー多いけど集団は20名位でスタートになる
まだ減らしたいけど、6周あるしどうしようと考えながら進む
1周目は所々でペース速め
このコースのポイントで速いだけなので淡々とついていく
2周目から巡行ムードで
3周目に一度仕掛けようと決める
3周目の最後のトンネルの先から刺激開始
10倍で踏み倒して一気にリードをキメて
集団を刺激して足を削りたかったが
数秒しか持たず自分の足を削って終わる
4周目にドイツ人が単独逃げをはじめ
それを集団が追うのだが、4周目終わるころまで逃げられ続け
集団もそこそこ速かったので何名か脱落
ドイツ人を吸収し5周目はレストラップ？だよね？って感じで進む
しかし高岡さんがドイツ人に刺激を受けたのか一度飛び出し
皆でそれを追う
集団を抑えようとペース緩く走ったが
Zwiftでは簡単に抜かれてしまうので抑えられず
高岡さん吸収後
今度は自分が飛び出してみる
緩く飛び出して行って5秒位差を広げて
4倍後半で巡行
すぐに吸収されたが・・・
ノーアイテムのレースって事もあり
単独で逃げるには相当なフィジカルが必要だ
最終周になり集団は落ち着きムード
ペース上がることなく最後の坂も割と平和に終わり
スプリントへ
しかし足がもたず・・・
高岡さんはしっかりスプリントして消えていく
自分は最後尾でゴール
Aクラスドベ・・・悲しいけど楽しかった
強度も十分稼げたので満足度高いトレーニングだった
これで心置きなくフェスに集中できそうだ
