2024-01-17 短めに 自転車 トレーニング Zwift 本日はZwiftでレースイベント ヴォルケーノフラットを2周 30㎞ない位で丁度いい長さ Bカテでまたったり気味の進行で 調子も悪くなかったので 途中飛び出して1人で先行 何人かふるい落とせて満足 2周目も同じ感じで飛び出したけど 集団が刺激されてペースアップにとどまり ラストはずぶずぶ抜かれて終了 悪くはなかった でもパワーは思いの外でなかったし続かなかったな