本日はZwiftでイベントレース
ツールドワトピア、ステージ２
Bカテのコースを選択、ワトピアの砂漠からスタートして、ヴォルケーノフラットを経由して帰ってくる36㎞位
フラットコースなので大集団での移動になりそう
スタートして600名の中を芋ほりして、先頭へ
先頭はペース速い
何名かが常に先頭で強く引いている状態で
10分位それが続き、ZPかな？が飛び出したところで
集団が分断
第二集団になってしまう
まぁこのままでいいかとその集団で移動
次第に後ろの大集団に追い付かれ、30名位の規模
特にペースアップあるわけじゃなく、ラストの1㎞位からじわじわとペースが上がり
ラストスプリントへ
700w位しかでず。。。走りながら足をためられなかったか
強度的には良かったけどもう少し時間のばしたいな
良いイベントが最近ないんだよなぁ
夜はストレッチして終了
今週は土曜まで禁酒です
