お昼はハンバーグ600g・・・ 本日はレスト 昨日、今週は緩く乗っていくと言ったが 今日一日疲労を感じ続け 筋肉が張ってるのをはっきり感じるので 乗りながら回復させてたらかなり長引きそうに感じたのでフルレスト VRでストレッチ集会に参加する程度にして …