2022-02-20 SST 自転車 トレーニング Zwift 本日は雨 どうして走れそうな体調の時に雨なのか 残念だけど仕方がない 夕方にフレンドと定例ワークアウト 本日はZwiftでSSTショート 2週間くらい前にやった時死にそうになったが 今回も同様 3本目の最後からもう死にそうになり 4本目は屍 つらいメニューなのは承知だけど 辛すぎる 設定強度的に高いとは思っていないが ここまでつらいと心が折れそう 何とか完遂 また2週間後に行う予定 今夜は早寝して体調整えよう