本日はZwiftでワークアウトイベントへ参加
メニューはテンポベースだったので18％増して
L4に入るくらい
4分280w
90秒レスト
これを8セット
最後のセットだけは290wに上がる
4分だし大したことないだろうと
18％増しでも個人的にはゆるく設定したつもりだったが
辛い
足や息がつらいんじゃなくて
精神的に辛くて
他の事を考えたりして耐えようとがんばるんだけど
今すぐにでもやめたい気分が強くて困った
気持ち的な面で踏めないんなら
今年はもう大人しくしてようかなぁ
なんて考えつつ
完遂
困ったもんだねぇ
