ワークアウトイベント

本日はZwiftでワークアウトイベントへ

帰宅して寝てしまって

遅くなってしまったが、40分のイベントだったのでやる

メニューは

2分テンポ

1分L4

4分テンポ

1分L4

2分テンポ

の10分を2セット

テンポベースなので楽勝だと思っていたけど

L4が1分、きつかった

疲れも溜まってる感じで、調子でず

悲しみの中終了

今年ヒルクライム出ない方がモチベーション的にいいかなー

どうしようか