気楽に

本日はZwiftでBカテグループライド

マクリ～ネオ京をぐるりと

また帰宅して猛烈に眠かったんだけど

何とかまたがってスタート

最初は体があったまらなくてきつかったんだけど

段々とあったまってきて

一度坂を上ったら完全にあたたまる

そこからはグループ内で一人インターバル

3分L４位で走って休憩を繰り返して

1時間走り終了

まぁ乗れたことを褒めよう