本日はZwiftでショートレース
日曜からの疲労がたまってきている
強度を落として過ごしていたが、あまり疲れは抜けてないみたい
乗ろうかどうか迷った所だけども
後悔しそうなので乗る
ネオ京オールナイター1周
平坦走って登って下っておしまい
数日前に走ったところ
その時はサドル高変えた時だったか
今回もほんの1㎜程下げて乗る
上げたのに徐々に下がってきている
今回のサドル高はかなり良い
違和感がほとんど消えてきて
昔のようなペダリングがほぼ出来ている感じ
数日柔軟をさぼったのが良かったのか
やはり柔軟性は自転車では必要ないのか
新しい悩みが出来てしまったが
とにかくよく回る
強度低いまま移動をして
登りはインターバル的に回していく
良く回ったので先頭で通過
その後はスプリントは出がらしになってしまったけど
感触がいいまま終えてご満悦
15分程ダウンで流しても違和感が出てこないので
このポジションからあまりいじらない方がいいか
明日はBASE走で乗り込んでおこうか
