本日はZwiftでダイエット走
KISS at BASEでペダリングとサドル高確認
珍しくY氏が走っていた
コースは短い周回コースで
一瞬の登りがあるのがポイント
あまりに短い周回コースだから
絶対飽きると思っていたけど
この登りがあるおかげで刺激的に走れた
サドル高は３～５ｍｍ程高くなったけど
いじる前よりは腰回りが楽でいいかんじだけど
これが正解かはわからない
腰の調子が良くなってきたら元に戻りそうな気もするけど
柔軟性でこうなったのなら
このままいくのかも
1時間10分程のって終了
最近食事の栄養バランスを気にしてアプリを使って記録してるんだけど
バランスを意識して平日過ごしてると
体重は確実に減っていく事に気が付いた
気にしないと採れないよね
しかし、週末は割と雑に過ごすので
夜に飲酒をしてしまい崩壊
ここから2日ほど崩壊する事になりそう
