午前の部 パトロール 午後の部 洗車 午前の部 本日も自粛Zwift 天気がいいのにどこにも遊びに行けないのはストレスだけど 皆と練習するこの時間は楽しみかも 午前と午後にミートアップを作成 先ずは午前、ロンドン山岳コース 登りはしっかり頑張ろうメニュー…
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