また少し

本日もZwiftでダイエット走

昨日よりは少し強度高めにするためにKISS at BASEのBカテへ

ネオ京の周回コースを淡々と走る

ちょっとした坂もあるので単調にはならず

60分走って終了

腰、背中の具合良し

やっぱり自分でどうにかするより医者に頼るべきだった…

ペダリングの違和感も相当減ってきたので

楽しくなってきた

よきかな