本日はZWCレースへ
足はバキバキだったが、ZWC主催のレースが近々終わってしまうらしく
無理にでも参加しておこうと
コースはヴォルケーノKOMを3回登ってゴールの周回コース
距離は短いが、KOMしか勝負どころがないので
千切れたらリカバリーは無理だろう
ZWCメンバーに出来るだけ付いていって、ナチュラルに千切れたら流しの予定でスタート
最初の移動までの間アップ
足はヒリヒリする感じで
下手したらしばらく消えない痛みを負いそうな気配
早速一回目のKOM
入りはそこそこだったが、中盤から猛烈に足がヒリヒリしてきて
ブロー寸前
だが、7分無い登りなので
もうだめだ！って辺りで頂上を通過
・volcano climb 6:16 ave334w 170bpm
かなり辛かったのに、そこまで力でず
登り終えて先頭から引き離されてしまい
もうここでダメか
っと思ったのだが、火事場の糞力と後ろの2名が繋げてくれて助かる
いいのか助かって
2回目の登坂までしばしの休憩、雑談
平和に登ろうとの提案があり
俺たちは友達！
っと陽気なキャラを装い
あ、最後まで俺たちは運命共同体なんだな・・・感を演出
すると
第二集団のTsutomuさんより
”俺たちは友達”と言うなら、ペダル止めて俺たちを待ってくれ！
第二集団には”友達”が必要だ！！
っと言う熱いメッセージが送られてくる
しかし、僕の足はもうボロボロ・・・
でも大事な友達の為・・・っと
先頭集団の”友達”を選択した
2回目のKOMは
ゆっくり登ろう
っと言う話が出ており
んな馬鹿な・・・でも・・・もしかしたら・・・
っと少し期待して入る
意外なことに最初にMikamiさんが少し上げただけで
ペースは悪くない気がした
でも5倍は出てた・・・一定なペースぎみだったので
その分よかったのか
この登りは力はいらないけど、集団効果が大きい気がする
でも、きつかった
・volcano climb 6:28 ave329w 171bpm
数字で見ると1本目とあまり変わらない
単純にアップが完了しただけか
バキバキの足でも6分半は耐えられる（十分に休まっていればだが）
3本目に向けてまたお休み
もはや何も言うまい
3本目は友達は通用しない
ここまで残れて十分に満足なので
いい結果は求めないが、最後まで付いていこうと決める
KOM
入りからまぁまぁなんだけど牽制気味に入り
一度斜度が緩む辺りで強度落ちない辺り
キメに来てるなっと
後半過ぎてまた斜度が落ちた辺りで、いよいよブロー
これ以上は痛み残りそうなので
シッティングで体重載せるペダリングで対処
千切れる
最後は皆熱いスプリントを繰り広げた様で
自分は7位フィニッシュ
・volcano climb 6:10 ave339w 174bpm
何だかんだ最後の登坂が今日一でした・・・
レースのテンションすごいなぁ
意外と踏めたけど、調子に乗ったら肝心なレースでがっかりしそうなので
明日は大人しく乗ろうと思います
皆さんありがとうございました
面白く楽しいレースでした
