本日はKISS at BASEでダイエット
もうこれしかやることないのか
痛めた左太ももは回復傾向
これは筋肉痛なのかなぁ
自転車に影響がないのが不思議
太ももでも使ってない筋肉あるんだな
Cカテに途中からjoinして
Discodeでアレコレ話しながら
今まで使っていたBOSEのワイヤレスヘッドホンのマイクは風を拾い過ぎて使い物にならずなので
ちゃんとしたマイクを横に置いてみた
風を拾うかと思ったが全然拾わなくなったらしく
声もはっきり聞こえるそうな
大成功
まぁあまりZwiftしながらべらべら話すことは無いんだけど
意外と普通のマイクが使える事が分かった
乗り終わってSTIに覚えのある違和感
リアを確認するとトップまで入らず
シフトワイヤー交換の合図
これ以上酷くなる前に交換
STIから取り出すと
かなり解れてた
今回は結構持ったかも？
新しいワイヤーにデュラグリスをしっかり塗り込んで
セッティング完了
ケーブルが外装はやりやすくて素晴らしい
