本日はレスト
月曜ZWCレース
火曜ZRL
と2日続けてメンタルを殺しての高強度（短時間だけど）で
正直体よりメンタルに来た
トレーニングが嫌になる前にレストにして
普段から我儘に生きてるつもりだけど、今夜は強度を忘れる事にする
忘れようと意識すればするほど、頭の中の根拠のないサイレンが鳴り響くんだけど
根拠がないので気にするべきではない
けど、根拠が無いので恐怖感がありストレスになる・・・
その繰り返し
乗ったら乗ったで、少しホッとするんだけど
乗った内容に不安が出てきてまたサイレンが・・・これは病気だな
病気の時は、リラックスしてくつろぐ
他の趣味に集中する
夜明けまで怯えていても物事は進まないので、諦めて（割り切って）過ごす！
これしかない！
今週初めから筋トレの他にストレッチを取り入れてて
短時間だけど、足のむくみがスッキリと取れて面白い
痛気持ちいい姿勢を維持してると、集中も出来て良い
今夜もYutubeでも見ながら行う予定
そうそう、昨日Youtube見ていて驚いたのが
あの美少女Vtuberの葵ちゃんがZwiftを配信していた事
【重大発表あり】ロードレーサーで旅する。Zwift【#葵の生放送】
登録者30万人の美少女VtuberがただEpicKOM～RadioTowerまで77分もかけて登るんだけど
常時1500人も視聴していた・・・これがVtuberの力か・・・
普通にトップレーサーが配信しても２，３人見てるか見てないかなので
美少女＋雑談トークはどんなゲームでも強いんだなと・・・
コメントを見てるとZwifterの方が多い気がするけど
Zwiftを知らない人へのプロモーション的にはかなり強かったんじゃないかなっと
そこから実際にプレーするには分厚い壁があるだろうけど
”そんなゲームがあるんだ！？”
”あの葵ちゃんがプレーしてるZwiftってなんだろう？？”
って思ってもらえるだけでも大きな価値がありそうだ
あぁ自分も葵ちゃんとだったら
ワークアウトやグループライドにも積極的に参加しちゃうのに・・・←
他のVtuberもやってほしいなぁ
やってくれませんかね？？
楽しみにしています
