本日はレスト 月曜ZWCレース 火曜ZRL と2日続けてメンタルを殺しての高強度（短時間だけど）で 正直体よりメンタルに来た トレーニングが嫌になる前にレストにして 普段から我儘に生きてるつもりだけど、今夜は強度を忘れる事にする 忘れようと意識すればす…