本日は快晴
風も弱めなので久しぶりに霞ヶ浦を走ろうかな？
どうしようかな？
なんて考えている内に8時過ぎ
うだうだとどうしようかと上がってくる気温に滅入っていると
フレンドからルートコンプの旅の提案
いっちょ長めなの走るか
あっさり室内に切り替えて
13時からスタート
コースはBig Foot Hills
タイタンズKOM
↓
表Island KOM
↓
ヴォルケーノKOM
↓
裏タイタンズKOM
↓
裏Island KOM
をめぐる山岳コース
平均で2時間で回るらしい
ミートアップの”まとめる”機能を使用しているので
もっとかかるかもしれない
今回も2時間一定走を決める
2時間なので230w以内位で調整
ひたすら回す
ペースも遅いので辛いと言えば2時間回し続ける事
予想通り2時間程で終了
満足いく強度であったが
唯一心残りなのが、快晴の中室内トレーニングになってしまった事位か
