金曜一定走

本日はZwiftで一定走

遅い時間のグループライドみたいな感じで

珍しくY氏の姿があって驚く

遅い時間に珍しい

コースは砂漠フラットからタイタンズグローブを渡って戻ってくる2周

1時間位のライドなんだけど

だらっと集団で走らず

調子も上がってきてるので一定走をする

230w～40ｗ位でひたすら一定

こまめに変速して

タイタンズの登りもインナーをしっかり使って一定

2周目の登りはペースアップがあったけど

ほぼほぼ一定で終わった

満足いくイベントだった