2024-10-15 そろそろ見えてきた 自転車 トレーニング Zwift 本日はZwiftでグループライド リカバリー的にゆったり乗るつもりだったが 何だかんだテンポの下限、ベース走になってしまった そろそろ疲労感も多くなってきたのでレストかゆったり乗る時間を作ろうと思う 明日はフリーライドか?? 体の疲労感以外は状態いいです