本日は朝からイライラ
特別他の人とかにアタル事はしないけど
自分の女々しさに自分でイライラして火力発電所になっていた
いかんいかん
足の方は四頭筋と内転筋が筋肉痛
関節は全く痛くなく、安心
この調子でランも続けていければ
夕方に整骨院で治療
マラソンの結果報告をしつつ
筋肉痛を伝え、処置してもらう
笑っちゃうくらい痛かったけど
終わった後はスッキリ
んで21時前にからZwift
ツアーオブワトピアの最後Stage５
短めに砂漠からタイタンズKOMを登って帰ってくるルートを選ぶ
アクティブリカバリー的に乗るつもりだったけど
まずは登りまで先頭にいようと思い
登りが始まったら千切られまいと頑張ってしまい
結果7位くらいで終わる
頑張り過ぎた
でも体が動くようになってきてて嬉しい
明日はリカバリーするぞ
