本日は久しぶりにオートバイでお出かけ
どこへ行こうかと悩んだが
結局つくば方面へ…
久しぶりのS1000RR
柔軟を続けてもうすぐ1年になって
また最近体が柔らかくなった感触があって
乗り始めの頃みたいに
乗り降りするだけで一苦労な事はなくなった
最近初めてバーガーキングを食べる機会があって
ハマってしまった
何回も通いたいが、テンポが少ないのが残念
軽い食事として
合計で100㎞ちょっと乗っておしまい
股関節周りは大丈夫だったが
内転筋が筋肉痛
中々スーパースポーツと付き合っていくのは大変だ
帰宅してからはZwiftでレース
時間乗るより強度重視で
ネオ京の登りを走る1周
疲労感は感じるけど
力は入る感じで
GOOD
短い時間だったけど刺激は入ったかな
TSS70位は目指したかったけど
ここで終了
