千切れる

本日はZwiftでフランスイベント

前回走ったコースとちょっとちがくて

途中5分程度の登りがあるコース

ペースはお任せで走るつもりだったが

登りに入るとペースアップ

4倍ちょっとから後半位が続くんだけど

もう耐えられなくて半分過ぎ位で千切れる

落ちたもんよ

1週間風邪で休んだところで一気に下がった感じがするなー

まぁ走り方も下手くそになりっぱなしでインターバルかかっちゃってるのもいけなかったな

そこから流して終了

月曜だからゆっくりスタート