2024-10-28 少し頑張る 自転車 トレーニング Zwift 本日はZwiftで1時間走 CカテBOTについてフラットコース 疲労感が中々で今までだったら寝てしまっていただろう しかし、体の調子は良くて なんとか乗ろうという気持ちもあったのでやる 今月は頑張る、後少しだけ って訳でベース走的に終わる